1、日常应注意饮食有节，饮食宜以清淡、易消化为主，应戒烟酒。
2、生活起居要有规律，房事要节制，避免熬夜，注意劳逸结合。
3、调畅情志，保持乐观的情绪。
4、加强身体锻炼，增强体质。
脾肾阳虚患者可以服用桂附地黄丸、金贵肾气丸等中成药进行调理治疗。但需要注意的是，在治疗期间要做到不熬夜、不喝酒以免加重病情。脾肾阳虚患者常见的临床症状有畏寒怕冷、四肢冰凉、头昏乏力、食欲消退等。可以服用山药薏米粥，起到健脾利湿补肝肾的效果。日常生活中要多吃易消化、健脾胃的食物。此外，还要禁食辛辣刺激性的食物以及油炸食品，必要时要找中医诊脉，进行辨证调理。
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脾肾阳虚可以在医生的指导下，使用温补脾肾和温肾壮阳的药物来进行调理。脾肾阳虚可能会出现饭后饱胀、食欲减退、腰膝酸软、浑身无力的现象。可以到医院进行全面检查，适当的参加体育锻炼，可以提高身体的免疫力。要注意一日三餐要有规律，细嚼慢咽，饮食清淡为主。
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脾肾阳虚主要是脾肾两脏阳气亏虚，主要表现为面色恍白、形寒肢冷，腰膝或下腹冷痛，泄泻或者是五更泻。所谓的五更泻就是只在黎明前泄泻，大便顽固不化，就是大便里面夹杂很多有不消化的食物。或者是面浮深肿、小便不利、舌淡胖、苔水滑、脉沉迟无力。一般以腰膝冷痛下腹冷痛，久泻不止、浮肿和泻寒症并见为辨证要点。本证都有脾肾久病、耗气伤阳，或者是久泻久痢，水邪久聚导致的脾肾阳虚衰。不能够温养脾阳，或是脾阳久虚、不能充养脾脏，最终导致的脾肾阳气俱伤。这类患者调理首先居住环境应当干燥温暖，避免潮湿阴冷之地。穿衣避免要暴露腰部、膝部及足部，可以进食羊肉、胡椒、干姜等温热之品。平时可服用金贵肾气丸，理中丸、四神丸等中成药，艾灸神阙、关元、足三里等穴位。如果有其他基础疾病的，如胃肠病、肾病、妇科疾病要积极的治疗基础疾病。
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