卵巢保养的饮食
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有助于卵巢保养可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如蛋类或者是豆制品以及牛奶等等,可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如猕猴桃或者是苹果黄瓜等。在平时要注意合理的搭配个人的饮食,避免挑食或者是偏食,同时也要减少吃生冷或者是油腻以及辛辣刺激性的食物。
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