卵巢保养

要想卵巢功能好保养一般是首先得注意作息规律、不能熬夜，经常熬夜会引起内分泌失调，引起卵巢功能失常会出现月经不调的情况。再有卵巢功能是否好还得注意一下卵巢的营养，平时可以吃一些维生素C、维生素E、氨基酸之类药来给卵巢提供营养，平时饮食一定要规律，营养要丰富营养要均衡。再有卵巢保养一定要有良好的心态，必须积极乐观向上，多参加社会活动，然后适当的运动对于卵巢保养也是有帮助的。