以下措施可降低本病的发病风险：
1、不要穿高跟鞋、尖头鞋等，应穿宽头、舒适的鞋子。
2、患有类风湿性关节炎等炎症性关节病者需要积极配合医嘱进行治疗。
3、注意运动防护，以免出现足部损伤。
拇外翻矫正器使用的注意事的重点是选择合适的矫正器，首先要评估患者拇外翻的阶段，根据所处的阶段选择型号和功能适合的矫正器。一期和二期是初级阶段，程度较轻，白天可以选择不影响穿鞋和行走的矫正器，夜晚再选择矫正力更强的矫正器。对于症状比较严重的患者，建议选择矫正力更强的三维矫正器。
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第一，拇外翻穿鞋一定要穿比较宽松的鞋子，女孩子为了爱美往往喜欢穿比较硬皮的、高跟、尖头的皮鞋，对拇外翻是不利的，容易摩擦引起疼痛，而且有可能引起拇外翻畸形的加重。所以穿宽松的鞋子是很重要的。第二，可以经常活动，因为拇外翻发病的重要原因，是因为大脚趾周围肌肉力量不平衡引起的。所以每天有时间，比如晚上冲完凉、洗完脚以后，自己用手把大脚趾往各个方向上下活动、内外扳、转圈，多活动，让肌肉放松，也会达到一定治疗效果。然后现在有各种各样的矫形器，比如有些袜子能把它勾过来，有分趾垫或者夜间夹板。这些拇外翻的矫形器对于改善它的外形有一定的帮助，但它不能够纠正已经发生的拇外翻，可以减缓拇外翻的进展。戴这个支具不会把拇外翻扳直，如果不戴可能过2年会翻得越来越厉害，而戴支具以后会延缓过程。
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建议平时散步的时间不能过长，避免造成足部的压力过大，如果患者处于拇外翻手术后的恢复期，则建议在三到四月之后进行适量的运动，能加速疾病的恢复，同时要定期去医院复诊，饮食上要注意多补充蛋白质和维生素。对于拇外翻的治疗，需根据畸形的程度和症状的严重程度，来选择合适的治疗方式，患者还可使用拇外翻垫和足趾间垫来缓解畸形的进展，必要时要进行手术来矫正拇外翻。
如何治疗拇外翻
1、当拇外翻严重影响到生活质量时，可考虑关节融合术、截骨术和软组织手术等手术方式，医师会根据患者的具体情况来慎重选择合适的手术方法。
2、早期的拇外翻患者，可以选择穿着合适的鞋袜避免病情进一步发展，或在医师的指导下每天进行简单的矫正动作，症状重的患者可佩戴拇外翻矫形器和拇囊套等支具来缓解压力。
3、患者可以应用非甾体抗炎药物来缓解疼痛，注意不可将药物涂抹在皮肤溃破处。
拇外翻的注意事项
1、患者要多休息，不要长时间的进行行走和运动，特别是不能再穿着鞋面过硬和高跟鞋行走。
2、如果患者需要术后进行加强足底肌肉的锻炼等康复训练，要在医嘱下进行，还有要定期的去医院复查。
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拇指外翻术后应注意的事项：1、术后服用止痛药后，病人可能会出现头晕、嗜睡、恶心甚至皮疹等常见副作用，如出现上述情况或过敏反应，请停止服药，及时就医；2、有时绷带太紧，导致足部充血或缺血，严重导致足部缺血性坏死。如果脚呈蓝色、紫色或苍白，疼痛严重，请及时找医生处理；3、洗澡时不要把绷带弄湿。洗澡时可以选择擦浴或用塑料袋包脚。如果不小心弄湿了绷带，请及时更换绷带。不要轻易移动敷料，以免造成伤口感染；4、手术后穿特殊的开放式骨科鞋，前两周的活动量是室内活动，生活自理是适当的，尽量不要做不必要的步行。
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