乳腺肿瘤的病因尚不明确，暂无特殊的预防措施。
乳腺肿瘤手术后患者的食谱可以参考以下：术后要特别注意患者的饮食，可以给患者多吃有营养的食物，对身体的康复有很大的帮助。例如鸡汤、鱼汤、豆类、牛奶等富含优质蛋白的食物，都是很适合患者食用的。同时，要多吃新鲜的蔬菜，保证营养的摄入。或者是可以多吃海产品，包括小鱼、小虾、海带等，以补充碘、硒、钼、锌等微量元素。
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关于乳腺恶性肿瘤的生存期，据2018年我国统计的一些数据，目前总体的乳腺癌5年生存率达到83%，意味着100个人里有活过5年的病人可能就占80多。乳腺癌患者存活的时间，跟患者分期是密切相关的。可能在早期乳腺癌的患者，5年跟10年的生存率都超过90%，即使是中期，5年生存率也超过50%。对于晚期的患者，虽然5年的生存率不是太高。但是通过治疗还是能够延长患者总的生存时间，包括无疾病进展时间。因此，乳腺恶性肿瘤患者能活多久，还是要根据具体情况来具体分析。
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当患有乳腺恶性肿瘤之后能够存活的时间不是一个确定的因素，因为每个人的情况都不相同，例如治疗的方式、疾病发展的速度、个人的心态、调养的方式都不相同，所以存活时间也有个体差异性。好的心态利于疾病的恢复和身体的康复，所以建议要用积极乐观的心态抵抗癌症。
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乳腺肿瘤是常见的妇科肿瘤疾病，随着医学技术的不断提高，乳腺肿瘤的治愈率越来越大。做好乳腺肿瘤的保健措施能为治疗提供保障，提高治疗效果。具体的乳腺肿瘤保健措施如下：
1、饮食保健。乳房肿瘤对人体健康造成很大伤害，导致免疫力下降，这就需要适当补充营养，增强身体素质。但是过度补充营养却容易导致身体脂肪含量提高。而肥胖是引发乳腺肿瘤常见因素。所以具体的饮食保健措施包括多吃营养丰富、脂肪含量低、热度低的食物，保证饮食清淡，减少油炸油腻、辛辣刺激的食品摄入。
2、运动保健。肥胖容易加重乳房肿瘤病情，需要保持正常身材，维持健康的体重。而运动对于降低人体脂肪含量有很重要的作用，但是要注意运动要适度。
3、乳房保健。女性尤为需要注意乳房健康，做好乳房保健措施。乳腺肿瘤常会引发皮肤糜烂、乳房溢液等症状，如果没有做好卫生则容易引发感染；乳腺肿瘤也容易引发局部疼痛症状，适当按摩能缓解病症；更要值得注意的是患病期间切忌穿戴紧身内衣，避免挤压乳房，引发不适。
4、心理保健。中医的角度认为情志不畅、消极抑郁等负面情绪容易导致人们肝郁气滞，气血不通，形成淤血结节，诱发肿瘤。因此保持乐观心态，放松心境，积极面对病情有很大好处。
5、定期检查。女性要学会保护自己，更要注重身体检查。健康人群每年最好到专业医院进行一次乳房检查，而乳腺肿瘤患者昨晚疾病治疗后仍然不能掉以轻心，定期检查能发现术后康复程度以及乳腺肿瘤是否复发。
乳腺肿瘤的发病率高，一旦患上这种肿瘤疾病往往在病情早期就会出现相应病症，这也便于及时确诊病情，而一旦确诊乳腺肿瘤，就应该做好手术治疗措施，并且做好上述保健措施，尽快治愈疾病，恢复正常生活。
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