1、提高生活质量尽量提高生活质量，避免因食物摄入不足而出现营养不良。
2、做好孕期保健儿童时期的营养不良多为婴幼儿营养不良的延续，后者又多源于胎儿期营养不良。为此，应做好孕期保健，平衡膳食有利于胎儿的生长发育。
3、家长要合理喂养孩子
（1）大力提倡婴儿母乳喂养，合理添加过渡期食品(辅食) ；
（2）学龄期儿童的一日三餐应均衡合理搭配。
4、加强营养健康监测定期进行体格发育和营养健康检测，建议使用儿童生长发育监测图，对营养不良患儿做到早发现、早干预、早治疗。
5、积极防治感染性疾病肺炎、腹泻等感染性疾病是儿童营养不良发生的主要高危因素之一，与营养不良之间往往互为因果，因此对感染性疾病应积极预防和治疗。
小孩出现营养不良，首先要找到营养不良的原因，如果确实是存在器质性疾病，比如慢性的肠胃炎或者是一些先天性的肠胃疾病，就要通过解决病因来纠正他的营养不良。如果不是器质性的原因引起的，而是不良的饮食习惯，像挑食、偏食的原因引起，就要尽量去改变饮食习惯，尽量按照《婴幼儿、儿童的膳食指南》对他进行营养配比，提供给宝宝充分的均衡膳食，才可以预防他的营养不良。如果已经出现了营养不良的情况，比如某种元素的缺乏，像缺钙引起的佝偻病，就要注意是不是没有补充足够的奶制品。比如每天500mL的奶制品，还有每天至少400个单位维生素D的补充。如果宝宝出现了贫血，看是不是动物性食品，比如红肉、内脏等是否已经给够，可以针对性地进行补充。
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婴儿的身体表现出营养不良的症状，可以通过饮食或者是药物来进行调理。对于轻微的营养元素的缺乏，可以适当的添加点辅食，比如含有优质蛋白或者维生素的食物，来改善营养不良的现象。如果缺乏较严重的，就需要口服相关的药物，比如含有钙铁锌等微量元素的药物来进行治疗。
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营养不良属于是一种慢性营养缺失症状，由于体内缺少能量和蛋白质引起，营养不良对于人体健康存在很大影响，会引起食欲不振、体重下降、消瘦、贫血以及皮下水肿等表现，还可导致消化系统紊乱，肠胃功能受损，本症常见于儿童或节食减肥的人群。对于营养不良保健护理方面的内容有以下几点注意事项：
1.调整饮食结构：儿童发病原因需要了解通常是因为喂养不当引起的，其中存在消化系统先天畸形也会影响到消化和吸收情况从而导致营养不良，先天性疾病还需要及时进行明确诊断，对症治疗，不得擅自用药。在此期间注意饮食情况，选择流质食物喂养，果蔬汁、营养粥类等易被吸收的食物。及时为患者补充微量元素和维生素，合理膳食，加强饮食营养。多食用优质蛋白质食物以及热量高的食物，牛奶、鸡蛋、鱼肉类以及新鲜的水果和青菜。
2.控制并发症：患者在身体免疫力低下时更加容易出现感染等危险，需要注意日常保暖，避免着凉感冒，积极治疗原发病，避免引起呼吸道感染、支气管炎等并发症状，预防患者出现低血糖。
3.为了促进吸收和消化对于中度、重度的营养不良患者，饮食中注意蛋白质以及高热量食物的摄入需要逐渐递进，选择适合患者消化能力的食物，同时适当的补充钙剂、铁剂。
4.患者需要遵医嘱服用B族维生素来提高消化和吸收能力，同时给予蛋白同化制剂、脂肪乳等营养物质。
5.卫生情况：注意皮肤的干燥清洁，预防感染，患者的居住卧室保持通风整洁，保证患者每日足够的休息时间和良好的睡眠情况，为患者提供一个舒适安静的起居环境，注意隔离护理，避免交叉感染。
6.注意观察病情：营养不良的患者更加容易在早晨出现低血糖的症状表现，如出现呼吸急促、出汗、休克等表现时需要及时为患者静脉注射葡萄糖溶液进行抢救。患者缺乏维生素A也会引起眼干症，这时可以服用维生素A制剂进行缓解。
7.做好进食记录：需要对患者的日常饮食情况、身高、体重以及皮下脂肪的厚度进行测量与记录，鼓励患者适当进行户外运动，锻炼身体，增强体质。
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营养不良性贫血的调理方式：第一，主要通过饮食进行调理。要注意营养均衡，可以多吃铁元素含量丰富的食物，比如猪肝、豆制品、鱼肉、牛肉、菠菜、胡萝卜、鸡蛋、牛奶等等。第二，可以口服补充气血的口服液进行缓解。症状严重可以通过口服补铁的药物辅助治疗。第四，在生活中要配合适当的运动，增强个人体质。而且要保证充足的睡眠时间。
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