附件炎

附件炎指的是在女性生殖器官中输卵管以及卵巢出现炎症反应，主要是由于病菌侵入生殖器官后引的感染，如果出现附件炎症时，除了积极接受治疗以外，同时还需要多注意饮食上的健康合理，因为有些食物可以促进炎症的消退，但是也有一些食品会导致炎症加重，因此如果会出现附件炎时一定要多加注意日常的饮食情况，饮食上也是治疗恢复的关键，在炎症期间要清淡饮食，避免辛辣刺激，要保证足够的热量以及优质蛋白质，从而增强体质促进身体康复。那么平时正确的饮食护理方法有哪几点呢？

对于附件炎在平时饮食上的护理方法有以下几点：

饮食适宜：

1、在平时可以多吃一些高纤维的食物。例如燕麦，糙米，全麦面，全谷类，水果，蔬菜等。如果能够收入足够的高纤维食物，就会促进动情激素的排出，这样就能够增加血液中的镁含量，同时可以调节月经以及镇静神经。

2、多吃一些含有蛋白质的食物。例如可以多吃黄豆，豆腐，蛋类，瘦肉类等这些食物，这样可以补充在经期流失的营养元素和矿物质等，能够提高自身免疫能力。如果即将进入更年期，日常中除了摄取足够多的蛋白质以外，还应该摄入充足的牛奶以及小鱼干等富含钙质的食物。

3、如果月经量多的女性，平时应该多食用含铁高的食物，从而可以在经期及时补血，对于病情的恢复也是有好处的，比如也可以多吃红枣、葡萄干等食物。

4、多吃一些清淡的食物，并且还需要营养丰富，例如菠菜，赤豆，鸡蛋等。

5、日常生活中要多饮用水，由于病症容易导致身体出现发热现象，因此，多饮水可以降低体温和增强机体新陈代谢，生活中需要多补充水分来降低自身体温。

禁忌饮食：

1、平时要避免吃一些辛辣刺激性的食物，这类食物会刺激炎症，对病情恢复不利。

2、也不能吃太凉太热的食物，温度变化大的时候，就会对身体造成一定的危害。

日常注意事项：

1、注重个人卫生清洁，在经期也要特别注意卫生，做到勤换卫生巾和护垫，每天使用文开水清洗外阴。急性发作期间，要减少同房次数，防止病情加重，治疗期间，应禁止同房。

2、平时多进食新鲜蔬菜和水果。日常生活中，应加强锻炼，不但可以改善免疫力，还会使身心愉悦。