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针灸减肥

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针灸减肥的病因
针灸减肥为什么要配合食谱 更多»
秦敏 主任医师 广东省第二中医院 针灸康复科

我们知道如果肥胖的人想要减肥,有四大因素影响。第一,是要有坚强的减肥意志,就是我必须要减肥。第二,要节食。第三,要增加运动量。第四,要适当的治疗,适当的治疗就包括我们的针灸。所以,无论是针灸治疗,还是埋线疗法,或者是吃中药,甚至是吃某些西药来控制体重,减肥的目的都是要控制饮食。但是我们针灸减肥,它是有一定的食谱需要遵从,和普通的节食是不同的。为了配合针灸,疏通经络,就要制定相对应的针灸减肥食谱。当然,主要是选择富含纤维素,维生素、高蛋白,低脂肪或是容易消化的,容易被肠胃吸收跟排泄的食物。 详情»

相关解析

大家对针灸最恐惧是两件事。第一,怕针灸进针比较疼痛;第二,怕针灸交叉感染传染性疾病。对此,我们采访了广东省第二中医院针灸康复科的秦敏主任医师。

秦敏医生表示,针灸手法痛不痛需要这么看。有一些情况,为了祛除掩藏在深处的疾病,就需要扎得比较深一点。

针灸分南派、北派,北派的针比较粗,扎得比较深。因为北方人皮厚肉粗,南方人比较小巧轻灵。

南派根据每个医生的风格都有不同,就像川菜较麻辣,粤菜可能比较清淡。秦敏医生是广东省第二中医院针灸康复科的主任,代表南派风格,是用飞针的手法。因为南方人身体较精巧,也比较苗条,所以他扎针会比较浅。另外,用飞针的手法快速进针,疼痛相对少一点。

但是,如果病症比较深,比如脑瘫、中风,扎头皮针就会扎深一点,针灸最主要是,进针的瞬间会比较疼痛。所以,我们崇尚进针要快,这样疼痛会比较轻。

关于针灸交叉感染传染疾病,秦敏医生告诉我们不用担心。现在都是用一次性针,而一次性针的成本很低。比如,现在秦敏医生所在的科室用的一次性针,是苏州著名厂家生产的,它的成本价平均是一毛钱左右一支。因为秦敏医生用的飞针是岭南飞针手法,大概是60针,成本是六元左右。做一次针灸,收费大概是150~200之间。

所以说,针灸手法疼不疼还是要看,具体的病症和医生的风格,一般来说,进针速度快,疼痛会少一点。至于,针灸交叉感染是不用担心的,现在都是一次性用针。

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针灸穴位可以起到打通经络,排毒养颜的作用,部分穴位还可以起到减肥作用!想要保持完美身材,每天坚持针灸以外还需要保持良好的生活习惯,不要熬夜,少喝碳酸饮料,少吃垃圾食品,多喝薄荷茶、决明子茶等,每天一早一晚跑跑步,睡前坚持做仰卧起坐!

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