- 什么是节后综合征?
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节后综合症是人们常说的富贵病的一种,主要是指人们在是时间较长的大假期之后出现的各种生理和心理上异常的表现。大多数人会在假期结束后的两三天时间内感觉到厌倦,疲惫,做事情没有激情,精神低迷,甚至在生理方面表现食欲下降有恶心、呕吐等胃肠道反应。可能与环境的重新适应有关。
- 如何摆脱节后综合症百度
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专家回答:
你好,节后综合症首先要注意饮食,吃一些清淡容易消化的食物,要多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,要起居有规律,要保证良好的睡眠,早睡早起,适量的活动,可以适量的喝一些淡茶,... 详细»
- 节后综合征?这几个动作助你恢复满满元气
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“一别长假,两眼无光,三心二意,四肢无力”……无论你是走亲访友、外出旅行还是宅家不出,告别放纵的假期,再次步入城市的喧嚣,打乱了的生物钟、自由逍遥的生活还有返程途中的疲劳... 详细»