入睡困难

入睡困难的诊断

入睡困难又叫做入睡障碍性失眠，是睡眠障碍的表现形式之一，以患者入睡困难、睡眠质量降低为主要特征，其诊断方式有脑电图多导联描记装置检测、CT及MRI检查、心电图、腹部B超、胸透等。入睡困难的诊断具体如下：

1、量表检查：常见的有睡眠量表、夜间多相睡眠图记录、多相睡眠潜伏期测定等，这些能够判断患者睡觉时状态是否正常，尤其是对以入睡困难为主的失眠更为重要。

2、脑电图多导联描记装置监测：对患者全睡眠过程进行详细检测，因为患者导致患者睡眠困难的原因有很多，而通过脑电图多导联描记能对其进行大概判断，是帮助患者查清楚睡眠障碍的主要手段之一。

3、询问病史：详细询问患者睡眠情况、用药历史与可能存在的物质依赖，还需要对患者的身体、精神心理做详细的评估。获取患者睡眠状态的资料可以通过自评量表工具、家庭睡眠记录、症状筛查表、精神筛查测试等多种方式手机，对后期的治疗能起到重要作用。

4、病例确诊：对患者现在和以往所患有的疾病进行确诊，比如神经系统、呼吸系统、心血管系统、内分泌系统等疾病，同时还要排查是否有其它躯体疾病，比如皮肤瘙痒、慢性疼痛等。

5、回顾睡眠史：让患者回忆过去2到5周的睡眠情况，包括入睡潜伏期、睡眠持续时间、睡眠中觉醒次数等，有助于综合判断患者具体的睡眠状况。

入睡困难是一种较为严重的睡眠障碍，轻者会引起患者白天精神不佳、记忆力暂时减退、思想不集中等症状，严重的还会导致患者出现器质性疾病，比如心脑血管疾病、肠胃消化功能疾病等，所以需要患者及时进行诊断治疗，避免导致其相关严重并发症的出现。除了治疗，日常保健也很重要，要学会调节自己的情绪，合理饮食，合理的运动，睡前不要进食过饱，睡前不喝酒吸烟，不玩电子产品。