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腰酸

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腰酸跟饮食的关系,从中医的角度上,腰酸主要是腰背部的肌肉缺乏锻炼导致的,吃一些高蛋白的东西好。从根本上了解腰酸男人腰酸吃什么好,可能要根据中医的诊断。男人腰酸可能是腰背部的酸软无力,易疲劳感导致腰酸。主要是通过像四点法、五点法、小飞燕腰背肌锻炼,增强腰背部的肌肉。

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