鸡胸

鸡胸的饮食

鸡胸又称鸽胸，胸骨向前突起畸形，状如鸡、鸽子的胸脯都称为鸡胸，是前胸壁第二种常见的胸廓畸形，像漏斗胸比较少见，发病率约为千分之一，男女比例约为4:1，占所有的胸部畸形的16.7%，病状一般出现较晚，50%以上的在11岁才能发现。

一、饮食要适宜

1、适宜多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、骨头汤、芝麻酱等，因为钙它可以有效地助皮肤合成维生素D，促进钙吸收。钙还可以补充人体内所缺的氨基酸及多种维生素和矿物质，也能促进胃的消化和吸收，并使胆固醇含量降低。其实钙也是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能。如果人体摄入的钙不足，将会严重影响人的生命健康。

2、宜多吃豆类，比如大豆、豆浆、豆腐脑等，因为豆类的营养价值非常高，没有它们机体就会失去原有的平衡，多吃豆类食物体机体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。所含蛋白质含量高、质量好，其营养价值非常接近于动物性蛋白质，是最好的植物蛋白，同时也含镁，而镁和钙都是骨骼成长的要素。

3、宜多吃绿色的蔬菜，比如菠菜、韭菜、荠菜、油菜等，蔬菜里的营养丰富，不仅含有丰富的维生素C，还含有不饱和脂肪酸，对保护身体也非常有益，更有助于机体的恢复。

二、饮食上禁忌的食物

1、忌辛辣的食物。

2、忌油腻的食物，比如油炸制品、猪板油、肥肉等。

3、忌生冷食物，比如苦瓜、番茄、茭白、荸荠等。