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冬天脚冷

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疾病解析
冬天脚冷
发病部位:
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挂号科室:
中医内科
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疾病症状:
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什么是冬天脚冷?

冬天脚冷是指由于冬天温度降低,会感到手脚冰冷,特别是脚部常常一整天都冰冷,手部寒冷可以通过戴手套进行保暖很快便能回复温暖,但是脚部由于保暖措施不容易做,血管堵塞,血液循环不良,自身发烧或者感冒导致抵抗力下降等都会引起脚部变凉。某些高血压、糖尿病患者冬天特别容易脚冷。

如果经常脚冷就属于一种病症。冬天比较寒冷,所以会可能会出现脚冷,只要改变了环境的条件后自然而然就会有所改善。但如果改变了生活环境,还是没有缓解,就要从病理的状态下考虑了,一般中医学中认为手脚冰冷的原因有:气虚血虚、气血不足、阳虚、血液运行不畅不能运行到四肢末端,所以会出现脚冷的症状。那么具体如何诊断呢?

一种是寒性体质,由于寒邪入内引起的。中医讲阳气的作用有温煦肢体经脉、维持脏腑正常功能的作用,寒性体质的人经常表现出畏寒肢冷的表现,喜欢食用温热的食物。从面相及舌脉象来看,主要表现为脸色苍白、口唇淡、舌头颜色为淡红色、或者舌边有齿痕。

手脚冰冷还可能是阳虚型,主要表现为肾阳虚。手脚冰凉的情况多会出现在女性身上,因为女性本来属于阴,阳气相对虚弱,肾阳虚主要是阳气不足不能温煦我们的体表,往往会感觉到怕冷,尤其是四肢末端发凉、男性精冷、妇女宫寒不易受孕、小便清长、舌淡胖苔白滑等。

气血虚弱型的手脚冰冷有可能是因为脾胃运化不好,不能为血液的化生提供营养物质,也有可能是因为感受寒邪,血液得温则行,得寒则凝。

手脚冰凉的调理办法有:睡前泡脚,用40度左右的水,水深没过脚踝。并且宜吃温热的食物,如:羊肉、狗肉、桂枝等。根据症状进行调理,如果是血虚型,要服用补血的食物,例如当归等。

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可以选择适量运动的方式改善体质,增强身体的血液循环缓解脚冷的现象,平时用热水烫脚也可以有效缓解手脚冰凉的现象。手脚冰凉可能是因为冬天气温低造成的,也可能是因为末梢血液循环流通慢引起的,如果缺少运动也可能会容易引起手脚冰凉的现象,如果身体虚弱或者是营养不良的患者有可能会容易引起手脚冰凉。

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