- 什么是脑动脉硬化症？
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脑动脉硬化症是一种发病部位在颅内，由于人体脑组织发生动脉硬化后，血液循环不畅，脑部多发性梗塞、脑部组织发生软化、坏死和萎缩而引起的神经衰弱综合征。本病较为常见的是发生在40岁以上中年男性，最常见的症状是引起脑部短暂性缺氧，急性循环障碍，不及时改善症状会造成不可逆的脑损伤。
脑动脉硬化导致头晕，这应该就是脑缺血所造成的症状，那么该怎么办呢？首先是要停止活动，坐下或躺下休息，防止跌倒或引起其他严重的后果。如果是一过性的，可能与血管痉挛造成的短暂脑缺血，或是突然起身引起的体位性低血压加重了脑缺血有关。建议找个时间，去医院好好检查评估一下，看看是否需要接受择期的介入或外科手术处理。如果症状持续，甚至加重，或伴随出现更多或更严重的其他症状和体征，那就要及时送医院进行急诊的处理才行了。因为这些症状、体征，往往代表着脑动脉硬化有可能引起了脑血管栓塞，如不及时治疗，造成大面积的脑梗死，就会有生命危险。即便最后能够救回来，也难免出现严重的后遗症，生活质量难以保障。
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脑动脉硬化，基本的饮食原则是低盐低脂和低胆固醇。补充富含钾离子的蔬菜和水果，多吃杂粮和豆类，适当的补充禽肉和鱼、虾、贝等优质蛋白质的食物。脑动脉硬化的患者可以多吃富含钾离子的蔬菜和水果，饮食中有效的补充钾离子有助于预防和控制血压升高，比如可以多吃芹菜、冬瓜、南瓜、鲜枣、香蕉、猕猴桃等。同时适当的补充优质的蛋白质，包括鸡肉、鸭肉、鱼、虾、贝类等，适当的多吃一些低脂或者脱脂的奶制品。
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多吃一些清淡的饮食，例如黑木耳、芹菜、花菜、胡萝卜等蔬菜，可以软化血管、降低血脂，要多吃富含不饱和脂肪酸的食物，比如深海鱼油等，也可以适当的喝茶，茶酚可以刺激血管壁扩张，改善血管弹性，还有生姜和蒜，有扩张血管的作用，可以适量食用，注意控制体重。
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