没有循证医学证据表明,马齿苋可以治疗白发。马齿苋只不过是一种作为进食的蔬菜类,进食马齿苋并不会促进毛发的生长,也不会影响毛发中黑素小体的数量和分布。因此,并不能用于治疗白发。相反,临床研究发现马齿苋具有光敏性,过度进食还可能出现植物-日光性皮炎等。患者出现白发应选择正规的医疗机构就诊,查找引起白发的诱因,选择正确的治疗方式。
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随着年龄的增长,身体上的各个部位,器官,包括外观,皮肤都会慢慢老化,没有年轻时候的活力。头发也是这样,年龄到了一定的程度,头发可能就会慢慢变白。正常人一般在35岁之后会生白发,也有一些先天性的白发症状患者,在少年时就会开始白头,这种先天性病症不好治疗,也有很多后天性的少年白,是由于各种原因造成白发,可用食疗的方法来进行治疗。
一、白发需食用哪些食物
1、黑芝麻,黑芝麻中富含大量的营养素,还有各种汤类,蛋白质,维生素,卵磷脂等物质,能够促进红细胞生长,且能够增加人体内的黑色素,常食用芝麻,有利于黑发,且能够在一定程度上促进生发。
2、何首乌,何首乌是一种较为珍贵的纯天然中药材,黑发生发的功效很强,且能够益补气血,可长期饮用何首乌茶,达到黑发的目的。
3、黑豆,黑豆也有黑发的作用,且能够美容养颜,热量较低,可搭配其他粗粮煮粥食用,营养价值很高。
4、枸杞,白发和肾部有一定的关系,肾虚可能会导致白发,用枸杞补肾有一定黑发的功效。
二、生白发后的注意事项
1、要注意营养的摄入,保证身体的健康。
2、平时注意保养头发,提高头发的发质。
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