胎萎不长的保健
预防本病主要通过日常增强体质,孕前保持最佳的身体状态以及做好孕期保健等方式,来减少其发生的概率。
1、饮食宜富营养,易消化,多进食高蛋白、高维生素的食物,如鸡汤、牛奶、鸡蛋及新鲜水果和蔬菜。
2、定期做孕期保健,注重围产期保健,及早安胎,保持心情舒畅,减少焦虑情绪。
3、生活要有规律,保证睡眠充足,避免负重、攀高等重体力劳动。
4、注意随天气变化加减衣物,防止感冒的发生。
5、孕早期3个月和孕晚期2个月尤其要慎房事或避免房事。
6、预防孕期感染,避免豢养和接触宠物。
7、避免有害物质和不良环境因素,如烟、酒、有毒致畸的化学物质以及放射线、电磁辐射、环境污染等。
8、掌握孕期保健知识,定期产前检查。