口腔溃疡

口腔溃疡是小病，疼起来要人流泪。口腔溃疡有时候不讲道理，你不小心咬破了唇角或者舌尖，过不了多久就突然发现不自己又得了口腔溃疡。而不少人平时比较贪吃，再加上赶稿和工作的压力，就容易被口腔溃疡狠狠地虐。一旦得了口腔溃疡，那就是喝凉水会疼、说话会疼，不小心咬到还痛得直流眼泪……这是因为口腔溃疡会影响人们的睡眠以及食欲，有些人会说话时都觉得疼痛。因此为了能够减少疼痛，要有针对性的治疗。

中山大学孙逸仙纪念医院口腔颌面外科的黄志权主任医师告诉我们，目前预防口腔溃疡还没有最好的预防方法。因为目前口腔复发性阿弗他溃疡的病因还不太明确，但是有几点是可以进行相应的预防:

比如说合理的安排作息时间不熬夜；

第二个就是在饮食方面，避免进食太多的刺激性的刺激口腔粘膜的食物，比如说辛辣的东西不要一次性进食太多；

第三就是避免口腔残根对口腔黏膜的影响；

第四就是避免口腔粘膜受外伤，比如说烫伤或者冻伤，这些都是预防口腔溃疡的方法。

至于肿瘤性或者结核性的口腔溃疡的预防则是需要针对相对的病因进行预防。

孕妇口腔溃疡怎么办

黄医生补充，孕妇主要是考虑到她不适宜全身用药，对于孕妇的口腔复发性阿弗他溃疡，应该是以局部用药为主，比如说局部给收敛剂，比如说碘甘油这些在生物安全性上是非常安全的。比如说表皮生长进行治疗对孕妇的用药是以局部治疗为主，不太适合进行全身的用药的治疗。所以以局部用药为主，局部对症治疗，止痛收敛为主。

口腔溃疡总是会在不经意间找上你，我们尽量还是要做好口腔卫生，保持口腔干净，这样不仅有利于少患口腔溃疡，也会减少口臭，牙齿也会干净许多，减少其他口腔疾病的发生。

在日常生活中，几乎所有人早上都会刷牙，但是在夜间睡觉之前，也别忘了把自己的牙齿和口腔清洁一下，去除口腔和牙缝中的食物残渣；每次吃完食物之后，记得使用清水冲一下；当然如果你有条件，可以使用盐水漱口，这样还你能够起到一定程度上杀菌的效果。定期去牙科检查自己的口腔健康，如果口腔有任何问题，还请及时进行相关治疗，切忌拖延。

但是，只是口腔溃疡的话不要太过紧张，减轻精神压力，平时生活中偶尔出现的一次口腔溃疡不是什么大事，这只是对你生活方式、饮食习惯及各方面的一个提醒。对照自己最近的生活作息和饮食习惯等，看看自己有没有什么地方是需要改善调整的，尽量做到早睡早起，健康饮食，勤加运动。