谎言癖

谎言癖的保健

谎言癖，也就是谎言成瘾，即使在不需要说谎的情况下，仍然说谎，或者编造故事。这是一种人格障碍，是一种心理疾病，这类人通常喜欢通过欺骗的方式来获得内心的一种满足感，享受别人相信自己谎言的过程，较为严重的话可以发展为故意捏造事实。以下几点是谎言癖的保健要点。

1、从小教育。大部分谎言癖的患者，患病的一个重要原因，是孩提时没有受到正当的教育，儿童年龄尚小，思维和理解能力还不是很成熟，容易混淆现实和幻想，因此要从根源解决问题，从小予以正当的教育，帮助其建立正当的思维，告诉儿童诚实的重要性，使其健康成长，减少接触谎言的机会。

2、营造和谐的环境。一般谎言癖的患者病因有多种，其主要还是心理不健康所致，所以与这类患者相处时，要予以彼此一个和谐、融洽的气氛，使其打破自己的谎言营造的世界，让其感受现实的美好，停止谎言的沉沦。

3、成人注意言传身教。对于儿童来说，大人才是他们学习的对象，仅仅只有教育是仅限于理论，但人是生存在实践中的，因此成人的言传身教才是他们对于理论的实践，也是打破谎言世界的一把利器。在成人的言传身教中，让儿童明白谎言的危害，播种诚实的种子，使谎言癖扼杀在摇篮中。

4、学习一些自我保健知识。让患者正视自己内心变异，抽出一些时间多学一些自我保健的常识，弄清楚其病因及病理表现，减少内心的恐惧，一旦再次有谎言癖的念头，及时自我克制和纠正，或者寻求帮助，使其不再发展。

5、寻找精神寄托。将病人自身的注意点转移，结合病人自身情况，发展一两项擅长的爱好，或者可以通过诵读一些心经，作为自己的精神寄托，充实自己的生活，减少与谎言的接触。

谎言癖，归根到底，是一种心理疾病，所以要从自身以及身边的社会环境入手，克制自己的谎言欲望和谎言接触，多接触现实的美好社会，突破自己的幻想，进而改善症状。