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肾虚

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疾病解析
肾虚
发病部位:
中医脏腑
常见病因:
挂号科室:
中医科
检查项目:
疾病症状:
记忆力减退、性欲减退、阳痿早泄
注意事项:
什么是肾虚?
肾虚是一个中医概念,指肾脏精气阴阳不足或肾阴阳虚损。肾虚的种类有很多,包括肾阳虚、肾阴虚、肾精不足、肾阴阳两虚。引起肾虚的原因很多,与过度房事或手淫、熬夜、生冷食物、受凉等有关。肾虚主要表现为性功能减低、阳痿早泄、腰腿酸软、精力不足、记忆力下降等,严重者还会影响生育功能。
肾虚保健怎么做
李冬香
李冬香 副主任医师

鹰潭市人民医院 中医皮肤科

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肾虚保健怎么做

肾虚的患者多注意饮食,多吃对补肾的食物,改善生活习惯,适量运动,避免性生活过度。肾虚时可以多吃一些有补肾固精作用的食物,比如,黑芝麻、桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。要养成良好的生活习惯,适量运动,可以进行散步,打太极,游泳等有氧运动,提高身体的体质,如果有性生活比较频繁的患者,要减少性生活的次数。如果需要药物治疗,需要到专业的医院,在医师指导下进行,避免乱用药物。

肾虚会导致早泄,肾是人体生命活动和运动生理学先天之本,动力,内脏肾不虚,腰膝内脏器官也引起肾虚。出现腰膝酸软,精神乏力,听力减退,小便频数而清、滑精早泄,或阳痿不举。对于肾虚性功能障碍患者,应根据辨证论治肾虚,并对具体的病理因素和症状进行调节。

一、导致早泄的原因

1、器质性病变引起习惯性早泄:有些器质性病变,易引起习惯性早泄,如:尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激,使射精中枢兴奋度降低,易勃起习惯性早泄,或阴茎系带感应性增高,在性交时过份牵引亦引起习惯性的早泄,宜作手术。

2、局部刺激:阴茎包皮过长,内裤太紧对阴茎龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说,电影录像引起,常发生早泄。

3、精神因素引起习惯性早泄:长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强,脊髓射精中枢兴奋性也增高,引起习惯性早泄。

二、肾虚导致早泄的注意事项

1、放松提气在性交过程中,放松全身肌肉。要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。

2、意境转移在做爱时,男人可以故意避免对性交的幻想,并考虑其他问题。当妻子性高潮接近时,立即回到意境,迅速射精。此方法应该在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪。

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中医认为肾是统管人一身的阳气和阴气,肾阳旺就诸阳皆旺,肾阳虚者诸阳皆虚,肾阴虚会波及阴津不足,无论男女一旦出现的肾虚就会表现为阴阳不足。内脏濡养也因为肾阴阳两虚而出现的濡养不足,人会表现为容易肌肉松弛,面部红有黄褐斑沉积,头发会变白,而且人会变得容易疲劳,记忆力反应力下降以及计算力下降等等,这些衰老的表现。因为肾是统管人的生殖系统,对于男人来说,肾虚会表现为性功能下降,容易有阳痿、早泄,很多人会把男子的性能力和肾虚画上等号,这是不对的。因为影响男子性能力的并非只有肾虚,像精神紧张、休息不足等等,也是影响男人性能力的常见因素,所以千万不要说见到男子的性能密度低下,就把他跟肾虚画等号,一定要去医院进行就诊排查原因,才能得出性能力下降的原因。

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益肾利湿。用于肾虚挟湿的良性前列腺增生症,症见小便淋漓,腰膝酸软,身疲乏力等。

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