痿病

痿病是指由于感受外邪或者内伤因素所造成的机体功能减弱，痿病在肌肉和筋脉，但肌肉和筋脉与五脏关系密切。痿病属于虚症，日常生活中要更注意保健护理。

痿病与肝、肾、肺、胃关系密切的原因是肝有藏血的功能，肾藏精生髓，胃可以化生津液，肺可以通调水道和布散津液，痿病的发生与肝肾肺胃四经密不可分，所以胃病的保健离不开保护肝、肾、肺、胃。

1.饮食上要注意不吃肥甘厚腻的食物，如：油炸糕、薯片等，少吃葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等刺激性大的食物，不吃生冷的食物。

2.补肾的的食物可以选择山药、黑芝麻、桑葚、黑米、桑葚、核桃、黑木耳等等。补脾胃的食物可以选择山药、小米、红枣等。可补气血的食物如黄芪、人参、红花、红枣、红豆等。

3.痿弱为津液不能布送以润泽五脏，所以造成四肢肌肉筋脉失养。所以要多喝水，通条水道，并加强锻炼。

4.导致气血不运行的很多原因也是因为外感湿热、或感受寒湿之邪造成的。所以日常生活中要注意保暖，根据季节和天气变化增添衣物，保护阳气。

5.有的患者因房色太过，精液损伤难以难复，或者过度劳累而致肝肾亏损，或因为五志失调，也可致肝肾亏损。肌肉随之废用，发为痿病。所以，日常生活中要注意不要过度劳累。

此外，除了饮食调养、保持作息规律、积极锻炼，还要注意保护人体阳气。阳虚则血气少，不能润养筋脉皮肤。还要保持情绪的稳定，心情舒畅。如果症状严重，要及时去正规的医院就诊。