浸渍足的保健
1、穿宽松鞋袜，保持局部干燥，适当增加活动，有助于预防本病的发生。
2、在严寒环境中，要适当活动，避免久站或蹲地不动。
3、进入低温环境工作以前，可进适量高热量饮食。不宜饮酒，因为饮酒后，若不注意防寒，可能增加散热。
4、对可能遭遇酷寒（如进入高海拔或高纬度地区）的人员，应事先进行耐寒训练，如行冷水浴、冰上运动等。
5、多锻炼身体，加强耐寒能力，并注意补充营养，提高机体抵抗力。
1、穿宽松鞋袜，保持局部干燥，适当增加活动，有助于预防本病的发生。
2、在严寒环境中，要适当活动，避免久站或蹲地不动。
3、进入低温环境工作以前，可进适量高热量饮食。不宜饮酒，因为饮酒后，若不注意防寒，可能增加散热。
4、对可能遭遇酷寒（如进入高海拔或高纬度地区）的人员，应事先进行耐寒训练，如行冷水浴、冰上运动等。
5、多锻炼身体，加强耐寒能力，并注意补充营养，提高机体抵抗力。
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