1、合理调配饮食结构，维持体内水电解质平衡。
2、忌强行进行功能锻炼。
3、避免外伤。
4、合理锻炼，避免心脑血管疾病的发生。
5、合理选择药物，避免药物使用失当或由药物副反应引起的肌无力。
胸腺瘤伴重症肌无力的患者手术后，家属要密切关注患者的呼吸情况以及吞咽情况，一旦患者出现呼吸困难要及时采取措施。术后用药要遵医嘱，不能擅自换药或者增减药量。在饮食方面尽量营养均衡，不要吃油炸等不健康食品。另外，术后定期复查，避免复发也是十分重要的。
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重症肌无力是神经内科一种神经免疫系统的疾病，机体产生了一些抗体，影响了神经肌肉接头的突触传递，从而给患者造成了相应的临床表现，比如出现看东西重影，吞咽困难，出现全身肢体的无力，甚至呼吸困难等临床表现的。重症肌无力的护理主要是以下方面：第一，一定要注意患者的吞咽功能，因为有些患者会出现一些吞咽困难，饮水呛咳，所以这方面的护理特别重要，最好是给患者服用一些半流质，流质的饮食，以避免发生严重的呛咳甚至发生窒息的。第二重症肌无力的病人咳嗽咳痰是没有力气的，所以这种病人一定要注意呼吸道的护理，定期的给患者进行翻身拍背，吸痰，更好地控制相关的肺部感染。
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如果上眼睑肌无力是由动眼神经麻痹或糖尿病周围神经病变引起的，可以锻炼。如果是重症肌无力引起的，不要锻炼。重症肌无力的特点是眼睛连续开合，会出现眼肌疲劳的症状，如果眼睑肌肉运动，可能加重上眼睑肌无力的症状。上睑肌无力常见于动眼神经麻痹，常见病因有脑血管病、颅内动脉瘤等病变，也常见于糖尿病周围神经病变，可应用营养神经药物治疗，平时要控制血糖，可进行适当运动。
上眼睑肌无力怎么锻炼
1、眨眼。可以花十分钟做这个练习。例如，先遮住左眼，然后慢慢眨右眼。在眨眼的过程中，可以慢慢提高上眼睑的力量，慢慢增强提举的力量，可以锻炼这部分的肌肉。
2、睁开眼睛。可以试着睁开眼睛，让两只眼睛尽量睁开，然后随着眉毛的力量上升，可以慢慢改善这部分肌肉，这样眼睛就会大大张开。打开时，应先预留5秒，然后慢慢让上眼睑恢复自然状态，并持续5秒。
上眼睑肌无力锻炼时要注意什么
1、平时一定要注意眼部卫生，不要让眼睛过于疲劳，当眼睛长时间看东西时，要看一段时间的距离，平时要按时做眼保健操，这样有利于缓解眼睛疲劳，以及缓解眼肌无力的症状。
2、在平时饮食中，应多吃营养丰富的食物，多吃蔬菜和水果，以补充足够的维生素。
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说到重症肌无力的预防，其实我这里有几个例子。第一个我们是建议，因为重症肌无力，它是从婴幼儿，小孩到八十多岁的老人家都可能出现，要注意四十岁以上，一定要做胸部CT，如果有发现胸腺瘤，要及早的手术。因为胸腺瘤有百分之三四十的病人，是会发展成重症肌无力，所以在这个时候如果发现了胸腺瘤，做了微创手术以后可能就不会发生。重症肌无力这些是最好的预防方法，四十岁以上做胸部CT，如果有胸腺瘤，进行切除是可以预防重症肌无力的，因为我们看过有病人，做胸部CT已经发现胸部胸腺瘤，但是他害怕、不愿意做手术，结果过了几年又出现了重症肌无力，在我们做完胸腺瘤手术的病人，目前都没有发现有重症肌无力。
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