- 什么是孕妇头痛？
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孕妇头痛，是孕妇在妊娠期常出现的一个症状，于临床来说，多为孕期的一种正常生理性反应，会对母胎完成一定影响然而却是可控的。处于妊娠期妇女的血压、激素分泌水平可发生变化，由此可影响大脑血液回流而导致出现头痛。除此之外，牙齿咬合异常、睡眠不足、心理压力大过大、缺氧、劳累过度等因素也可导致孕妇头痛。
孕妇头痛失眠，先检查清楚头痛的原因，不能够自己盲目的服用止痛药物，或者促进睡眠的药物。头痛可以适当的按摩或者热敷，也要放松自己紧张的情绪，看是否能缓解症状。头痛得比较厉害，先了解清楚病因之后，再对症治疗。头痛的症状减轻之后，一般失眠的症状可能会有所改善。平时养成良好的睡眠习惯，尽量避免在白天睡觉过多，或者晚上熬夜。在临睡觉之前，适当的泡脚、喝牛奶、喝蜂蜜水、吃香蕉、看无聊的书籍，看能不能减轻失眠症状。病情严重的，最好在医生指导下处理。
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改善饮食，怀孕后食欲特别好，摄入过多也会给胃造成负担，引起肠胃功能，多听一些让自己放松的音乐，让自己保持愉悦的心情，转移注意力，不要把自己的精力都放在宝宝身上，学会释放压力，找人聊天，让自己的紧张感得到放松，营造良好的睡眠环境，更合理的安排规律生活。
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