肥胖的饮食
相关解析
饮食和肥胖有很大的关系。1.蛋白质，它是产生能量的物质，吃多了会以脂肪的形式储存起来。2.碳水化合物。1g人工碳水化合物可产4千卡热量。3.脂肪。1g脂肪可产9千卡热量，包括植物油和动物油。4.零食、甜品。它包含了碳水化合物、蛋白质、脂肪。5.酒精，1g酒精可产7千卡热量。
观看视频饮食和肥胖有很大的关系。1.蛋白质，它是产生能量的物质，吃多了会以脂肪的形式储存起来。2.碳水化合物。1g人工碳水化合物可产4千卡热量。3.脂肪。1g脂肪可产9千卡热量，包括植物油和动物油。4.零食、甜品。它包含了碳水化合物、蛋白质、脂肪。5.酒精，1g酒精可产7千卡热量。
观看视频
公众号
头条号
手机版