1、养成良好的饮食习惯，适当进食高纤维食物，少吃辛辣刺激食物，多喝水。
2、养成良好的排便习惯，定时排便。
3、参加体育锻炼，避免久坐、久站。
4、可适当进行坐浴，或是进行提肛运动。
便血是指血液跟随粪便一起从肛门中排出的症状，多警示某些重大疾病的产生。便血主要分为两种类型，体内出血、体外出血。体外出血是较为轻微的一种，多由外伤引起...
便秘是一种消化内科疾病，是指每周排便次数少于三次的症状。理论上来说，便秘多发于中老年患者，但近年来随人类饮食结构的改变，便秘的发作频率越来越高，波及范...
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