- 什么是女性阳虚?
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指女性机体阳气虚衰,功能减退或衰弱,新陈代谢减慢,机体反应低下,阳热不足等现象。临床常见畏寒怕冷,四肢不温,精神不振,乳房胀痛,少腹冷痛,月经不调或崩漏,舌淡而胖,或有齿痕,脉象沉细。主要是因为女性属于阴,容易发生阳虚,阳虚多为气虚的基础之上加上畏寒肢冷,四肢不温。
女性阳虚体质会对身体有很多的影响,比如会出现卵巢早衰、性冷淡、怕寒畏冷、失眠烦躁、不孕、月经不调等症状,建议患者要及时调理身体。女性阳虚体质还容易出现手脚肿胀、眼睛肿胀、脸部肿胀,早上起来后舌苔白腻等症状。出现阳虚体质后,饮食上要注意不要吃寒凉的食物,在夏天也不要喝冷饮,也不要吃刚刚从冰箱里拿出来的食物。症状明显的患者,建议可以在医生的指导下,服用药物调理。平时要清淡饮食,不要吃辛辣、刺激、生冷、寒凉食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃营养丰富的食物,适当的锻炼身体,提高身体免疫力。
观看语音女性阳虚想调理可以分几个方面,第一,饮食方面,饮食可以吃偏温一点的食物,比如羊肉,红枣、桂圆,韭菜这些偏温一点的,黑米这些补肾的食物,接着也可以用药物进行调养,比如偏肾阳虚可以用,金贵肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等等,可以进行中药调理。有时中医认为要适当的运动,适当运动也会改善阳虚症状,女性睡前可以用艾叶进行泡脚。长期的泡脚也是有利于改善补充人体的阳气,驱散风寒、改善阳虚的症状。还有一种情况,可以晒晒太阳,晒太阳也是一种补阳的方法,晒晒背。
观看视频阳虚多会表现为畏寒肢冷、手脚发凉、尿频自汗、倦怠乏力、心慌气短、腹部怕冷、容易感冒、自汗等很多表现。阳虚可以多吃一些牛肉、羊肉、核桃、板栗等补阳气的食物调理。还可以去附近公立医院中医科调理都是可以的。阳虚平时多运动规律生活调理,都有利于身体的恢复。
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