疼痛的治疗
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运动损伤疼痛的缓解方法:1、马上停止现在做的运动;2、要对受伤的部位进行冰敷加压,并且抬高患肢,增加回流、减少水肿。还要考虑受伤的部位,能否得到充分的休息,并且根据损伤的程度,看是否要进行包扎、支具的固定。完成好以上的处理,多数在72小时内,疼痛会慢慢缓解。如果还有疼痛,就一定要及时看医生。
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