在负重之前以灵活性为主,在负重之后以力量、稳定性为主进行锻炼。距骨是足部非常重要的一块骨头,这一块骨头可以把人体的力量,一个是往下通过跟骨传导到足底,还一个是往前通过脚趾头传导到地面,所以相当于力学上传导分配的机制。距骨骨折以后通常愈合的时间会比较长,至少需要3个月左右才能愈合。在这一段时间之内就需要做的就是做肌肉的等长恢复锻炼。如果做手术固定的可以活动关节,锻炼关节的灵活性,防止僵硬。到了3个月以后,照X片后临床医生告诉骨头已经长好,可以做负重的训练,可以逐渐下地了,这时候就锻炼脚的力量,锻炼关节的稳定性,锻炼脚的本体感觉等等。在负重之前以灵活性为主,在负重之后以力量、稳定性为主进行锻炼。 详情»
距骨骨折是足部骨折中非常常见的一种骨折类型,距骨骨折后会造成局部的疼痛肿胀畸形,以及活动受限等表现。距骨引因起受其解剖因素以及血管的影响,在距骨骨折后容易发生距骨的骨不连以及距骨的骨坏死等并发症以及后遗症。因此距骨骨折的治疗方案,我们需要慎重,对于无移位的距骨骨折,我们可行非手术治疗,而对于有移位的距骨骨折,我们均应采取手术治疗,手术治疗的目的是恢复骨关节面的平整。同时,恢复骨折原有的解剖结构,其内固定治疗可以稳定骨质端,患者可以早期功能锻炼,利于患者功能的恢复,在距骨骨折手术后,我们需要定期随访观察,注意有无合并骨不连以及距骨骨坏死的并发症等。
观看语音距骨骨折伤口的处理,一定要注意保持伤口的清洁干燥,定期用碘伏消毒,平常饮食方面也要注意,不要吃一些辛辣的食物,也不能是一些容易引起伤口发炎的食物等,例如海鲜,鸡蛋,羊肉,鹅肉,鸭肉,牛肉等。伤口处可以采用一下红外线照射的治疗方法来加快伤口的愈合。
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