患者主要表现为膝前疼痛和轻度跛行，跑步、上楼或骑车蹬踏时疼痛加重，休息时则减轻。急性发作时起跳、落地皆痛。伸膝和跪地时疼痛。
典型症状
1、髌骨后方，尤其是髌骨内后方的疼痛是最常见的症状。
2、有些患者也可表现为腘窝（膝关节后方的弯曲部位）部位的疼痛。
3、任何需股四头肌强烈收缩的运动，诸如下蹲，上、下楼梯，骑自行车上坡等都能加重疼痛。
4、髌骨不稳定是髌股关节软骨损伤的又一种常见临床表现。临床检查有时可以引出骸骨脱位或半脱位。
5、很多患者膝前有摩擦感，上楼梯或从椅子起立时尤为明显，有的甚至有交锁症状（关节处于某个位置时，无法进行屈伸活动）。
并发症
少年发病者可在成人后发生高位髌骨。
髌骨软骨软化不可以剧烈运动，也要避免长时间做一些体力劳动，饮食上要忌食一些辛辣刺激或油腻的食物。髌骨软骨软化一般不需要通过手术的方式进行治疗，平时可以适当做一些户外运动，如骑车，游泳，散步等减轻症状。平时也可以多吃一些钙含量比较丰富的食物，如牛奶等。
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髌骨软骨软化症怀孕之后，它有可能会有加重。因为到怀孕后期，本身体重也增加，增加体重后，对关节的磨损也是增加的。此时可以通过一些方法，尽量减少这种影响，像我们可以坐在凳子上做伸屈腿的动作去加强肌肉的力量，加强之后对膝关节其实是一个保护。另外有时候怀孕之后的内分泌水平的变化可能对各个关节都有影响，还要注意好关节的保暖，补充足够的各种营养成分，例如蛋白质、多种维生素、还有纤维素等营养成分，对关节其实是能够起到保护作用。
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髌骨软骨软化的患者主要就是禁忌肥胖，如果体重偏胖，还是要适当的注意饮食，同时还是要适当轻度活动锻炼，促进体重的下降。禁忌进行剧烈的运动锻炼，否则会对膝关节造成严重的损伤。禁忌经常性的爬楼梯或者是爬山。禁忌经常性的受风寒的刺激，要注意局部的保暖，才会避免经常出现有疼痛的情况发生。避免突然性的运动强度过大，要循序渐进地增加活动量。
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