太田痣

太田痣的饮食

太田痣又称上腭部褐青色痣、眼皮肤黑素细胞增生病，病因可能与遗传有关，尚不完全明确。这种疾病在治疗的时候，还需注意日常饮食，通过饮食调节的方法可以有效的缓解病症，多吃一些能加强皮肤抵抗力的食物，注意营养补充，饮食要合理、有节制，皮肤类疾病要切记忌口，避免吃大辛大热的食物和容易引起疾病的发物，以免误食，不利于疾病的治疗，还会加重病情。

下面为大家介绍一些有利于疾病恢复的饮食和需要注意的地方。

首先要清淡饮食，多吃水果蔬菜，补充多种维生素和矿物质。其次要避免吃深色素的食物，因为激光会损伤皮肤真皮层，深色素食物会在代谢中沉积在皮肤表面。

1、要增加维生素C的摄入量，可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合。在我们日常生活中，含有维生素C的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果：像蔬菜中有菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等。

2、脂肪：鱼油中富含脂肪酸，具有很好的抗炎作用，在伤口愈合方面有很大的帮助，如果脂类缺乏就会影响伤口的恢复。

3、蛋白质：蛋白质能减少作品感染机会，促进伤口愈合，各种瘦肉、蛋类、牛奶中都含有丰富的蛋白质。

4、可多吃含糖丰富的水果，既能增加糖分，又能吸收更多的维生素。能使纤维细胞功能下降。木耳、海带中都富含锌和钙。

5、可以多食一些适宜伤口愈合的食物，比如含锌的食物，缺锌会使纤维细胞功能下降。像木耳、海带等食物中就含有大量的锌。

6、含黄色素的食物。如红萝卜、芒果、木瓜等富含胡萝卜素的食物本身的黄色素含量就较高，也容易出现色素沉着。

7、避免吃深色食物。如可乐、咖啡、浓茶、酱油和巧克力等食物和饮料，会给心脏带来压力，不利于黑色素的排出。

8、忌吃含人工添加剂的食物。过多的人工添加剂会增加内脏的负担，不能让身体顺利的排出黑色素，容易形成黑色素沉淀。

9、忌吃刺激性食物。各种冷饮、冰淇淋，太咸太辣的食物，都含有较高的色素，也会造成皮肤的色素沉淀。

10、忌吃高盐高脂肪食物。高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害，建议每人日摄入食盐量4克以下。