1、远离一些存在较强辐射的地区。
2、外出注意做好防晒措施，避免皮肤长时间暴露于日光下，更应避免晒伤。
3、戒烟。
透明细胞软骨肉瘤应该注意改善饮食，尽量不要吃一些发物，比如羊肉狗肉或者是牛肉，同时还要避免吃鲫鱼和鳗鱼，发病期间糯米也不能吃。恢复期尽量不要抽烟喝酒，否则会使病情加重，另外还要到医院做检查，选择合理的治疗方案。透明细胞软骨肉瘤的患者通常会出现关节疼痛的现象，并且会伴有关节活动受限症状。
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细长小肉瘤可以使用活血化瘀、疏肝理气的中药进行治疗，也可以采用外用贴敷药物治疗。细长小肉瘤是指发生在人体各处的细长型的小肉状凸起，发生在人体的腋下或颈部皮肤等处。这种小肉瘤一般具有一定的传染性，可能会随着时间的推移，越长越多细长小肉瘤。从中医角度讲，是因为肝气郁结血流不畅引起的，所以可以通过口服疏肝理气、活血化瘀的中成药物进行治疗，也可以采用芦荟中药外敷法治疗。
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心脏血管恶性肉瘤饮食，可遵循一般的饮食原则，重点是要注意营养均衡，不要偏废。其实各种肿瘤患者，除了个别特殊情况外，在饮食上的要求或注意事项大致都是共通的，不必要过于拘泥。由于恶性肿瘤是消耗性疾病，为了保障营养供应，多些高蛋白质的食物如肉类、鱼类、蛋类都是可以的。而由于恶性肿瘤患者的胃纳食欲一般不太好，食谱又要注意容易消化，避免油腻，所以象肥肉、动物内脏之类的自然要少一些为好。此外，像辛辣、油炸之类的所谓刺激性食物，在恶性肿瘤患者当中是要尽量避免的，而水果蔬菜之类的也要注意保持一定的量，以补充维生素和纤维素，对维持身体内环境平衡和保持胃肠的功能有帮助。还有就是要避免饮酒、吸烟，尽量保持心情舒畅，过好每一天。
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所谓肉瘤就是间叶组织的恶性肿瘤，通常发生于皮肤、皮下、骨膜及长骨两端。一般肉瘤发生在成年人的身上比较多，而骨肉瘤多发生在青年人身上。现在大剂量氨甲喋呤为主的新辅助化疗，不仅有良好的治疗效果，而且还提高了手术切除率和骨肉瘤患者的生存率。其实除了治疗之外，平日里的保健护理也是很重要的，以下就详细地介绍一下日常的保健护理。
1，树立信心，积极面对。因为骨肉瘤多发于青少年，而大多青少年，心理稳定很欠缺，非常容易产生负面情绪。患者会有恐惧，抑郁等心理问题，面对这种情况，树立信心是非常重要的，家属及医护人员应该多传递一些正能量给患者，增强他们战胜疾病的信心。如果长时间焦虑、烦躁、精神紧张、悲观的话，会导致大脑皮质兴奋，最终抑制过程的平衡出现了严重的失调。所以要多与患者交流与沟通，多开导患者，让患者积极面对疾病。
2，生活规律与饮食健康。病发期间要多注意休息，劳逸结合，生活方面要有序安排，不要酗酒或者抽烟，保持良好的生活习惯。饮食方面也要格外注意，以清淡而且富有营养的食物为主，多吃蔬菜水果，多吃富含维生素、蛋白质且易消化的食物，比如牛奶，甲鱼等。切记不要吃油腻过重的食物和油炸类食物。少吃不带壳的海鲜、笋等食物，少吃含防腐剂的饮料和零食。
3，日常保健。平日里要保持室内环境干净，干燥，通风透气，不要老是关着窗户。同时患者要注意保暖，尽可能地避免受风寒。患者的衣物不要太紧身，适合穿宽松且柔软的衣服。尽可能地不碰手机和电脑，避免辐射对病情的影响。
4，定期检查。肉瘤是恶性肿瘤的病变，所以不可小觑，一定要时刻警惕，要定期做检查，尽可能地防止其他病变。
肉瘤治疗最常用的方法就是截肢或者根治术，但疗效还是不理想，接近一半的病人死亡。而且化疗和放疗效率也不高，副作用还很大。所以平时一定要做好预防措施，要有良好的生活规律及饮食健康，不要过度酗酒。如果出现低热、全身不适、局部疼痛或者肿胀等症状的话，一定要去权威医院做相关的检查。一旦被确诊为肉瘤，千万要保持良好的心态，积极配合治疗。
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