腱鞘炎

腱鞘炎在日常生活中特别的常见，具有很强的职业性。特别是经常做手工活动、经常需要打字的人以及从事会计职业的人，都非常容易患上腱鞘炎。一旦患上疾病，总是会给人们带来不同程度上的困恼，所以学会预防疾病非常的重要。那么，该如何预防手部腱鞘炎呢？

预防手部腱鞘炎，需注意以下几点：

一、做好保暖措施

日常中养成用温水洗手的习惯，特别是在劳作后用温水洗手的习惯，并经常性的进行做手部按摩，放松手部。在冬季的时候，外出或是进行户外活动的时候一定要注意做好手部的保暖工作，防止手部冻伤。

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一般腱鞘炎的临床症状，会表现出关节的疼痛僵硬，而且局部的压痛硬结，还会异常的关节弹响声。患者有可能是因为长时间的反复机械摩擦，外伤的原因导致，可以根据病情通过封闭针疗法，小针刀疗法，康复锻炼治疗。病情比较重的患者可以通过手术治疗，尽量避免病情的复发。

大拇指关节出现疼痛，有可能是由于腱鞘炎引起的症状，建议最好到当地正规医院骨外科就诊，做下体格检查来明确诊断。腱鞘炎，主要考虑是由于慢性劳损引起的无菌性炎症。建议可以配合一些物理治疗的方法来改善症状，例如做一下超短波，磁疗，中频治疗，红外片偏振光照射。

出现有腱鞘炎的情况，可以局部外用一些活血的药物等进行局部的贴敷，比方说可以外用一些麝香壮骨膏或者是应用一些云南白药膏等进行外敷。有利于腱鞘炎的恢复，同时也可以外用一些红花油等进行局部的揉搓，也可以同时配合口服应用一些活血化瘀的药物和消炎止痛的药物。重要的是要注意休息，避免过度的活动，才有利于腱鞘炎的快速好转。

在现实生活中，很多女性在出了月子或者是在月子期间，会觉得每次抱宝宝的时候有手腕痛的感觉。尤其是夜里痛得会更厉害，严重的时候连拧毛巾都会感觉到疼，有些人以为自己落下了病根。其实这并不是，很多的新妈妈都是有类似的症状的。其实，这就是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，也就是腱鞘炎。

腱鞘炎是生活当中比较常见的一种疾病，大多数是做装订、缝纫、画家工作以及在哺乳期的女性会患有。主要就是因为对于关节的反复使用，过度劳累，没有让关节得到适当的休息而受损所导致的。因为在过度活动的时候，肌腱和腱鞘之间就会经常发生一些摩擦，这些摩擦会导致水肿、纤维性变，从而出现的疼痛和障碍就是腱鞘炎。该病比较多发于哺乳期的....

腱鞘炎是关节系统常见的良性疾病，多发现于手腕部或者手指关节，因为过度活动或劳累以后引起的局部关节无菌性炎症，可以表现为局部的肿胀，甚至伴有红肿疼痛。确切的发病原因不清楚，主要是与活动过度有关，在临床治疗上，主要是制动休息，必要时可以予以止痛药外敷，饮食上没有特别注意，也就是正常饮食。