- 什么是皮肤粗糙？
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皮肤粗糙大多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的。具体的影响因素有强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯（如熬夜、吃快餐、吸烟、日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足)。皮肤粗糙是人体衰老的表现之一。
额头的皮肤粗糙，可以定期地去除角质，主要是使用去角质的药膏进行涂抹，还需要用去角质的套具。去除角质之后，角质层会变得比较薄，需要注意饮食中的营养合理摄入。并且要外敷一些收缩毛孔、紧致皮肤的面膜。平时也需要多涂一些保养皮肤的护肤品，而且要坚持多喝水。长时间的喝水，能够促进皮肤上的水油代谢平衡，也能够使皮肤粗糙的症状得到缓解，平时要养成良好的护肤习惯。
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皮肤粗糙毛孔粗大可以到正规医院的皮肤科进行激光子嫩肤，同时经常去角质。在医生指导下服用维生素促进皮肤新陈代谢。皮肤粗糙毛孔粗大一般是由于皮脂腺分泌油脂过于旺盛引起的。平时洗脸时要用温水，最好用比较温和的洗面奶清洁面部。平时保持规律的作息习惯，不要熬夜，多吃新鲜的水果蔬菜。
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身上皮肤干燥有几个原因，原因比较复杂，有些是遗传的，有些是后天的，有些人洗澡使劲搓，沐浴露、肥皂洗很多，还有些其他疾病引起的，身上粗糙要看具体原因。治疗方面如果是遗传性疾病，像鱼鳞病就对症治疗，整体是保湿，身上皮肤干燥第一要保湿，洗完澡马上涂保湿霜，建议大家不管是脸上还是身上，保湿霜的用法我的观点是，洗完脸用毛巾把水擦干净，赶快涂上去效果会更好。第二，根据不同的病因来处理，如果是鱼鳞病就治疗鱼鳞病，如果是肥皂、浴露洗太多引起的，就别洗太多，洗多了肯定是刺激它的。还是其他病疾病引起的，治疗相关的疾病就行，当然身上皮肤干的时候也不要烫，烫了会更痒的。
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手是非常重要的部分，特别是对女性来说，手是女生的第二张脸，所以很多女生对手的要求也很高，好看的手总是会被很多人都称羡的。可是有许多人的手却会因为没有好好爱护而粗糙不已，到后面却不知道用什么方法来恢复，所以合理的办法是十分重要的。
一、手的皮肤粗糙的原因
1、长期做家务，例如洗碗，拖地，洗衣服等。洗衣粉、洗洁精里面都含有大量成分，这些成分会降低手的嫩滑程度，阻塞手的毛孔。
2、没有定期护理，做完家务或者其他需要用到手的活动之后，总是懒于保养，洗洗手就跳过了，手和皮肤一样也是需要时刻保养的。
二、保养手部皮肤的方法
1、多补充水分，多喝水，喝水不仅可以使皮肤保持在有水分的情况下不会干燥粗糙。对手也同样适用，只有足够多的水分才能不让手变得粗糙。
2、多用护手霜，定期护理，早晚都要抹护手霜，让手处在被保护的状态下，也可以使用手膜，褪去手上的鸡皮，让手保持嫩滑。
3、平时多吃水果，补充足够的维生素，才能降低手变得粗糙的概率，也能使变得粗糙的手逐渐吸收营养变得嫩滑。
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