1、科学饮食，减少食用含草酸盐、钠盐的食物。
2、养成多喝水的习惯，尤其在高温环境下，更应该注意水量的摄入。
3、适当运动，加快体内的新陈代谢，减少尿中晶体成分的沉淀。
4、定期进行体检，积极治疗泌尿系的疾病，防止诱发尿道结石。
存在尿道结石疾病，在饮食方面需要坚持的注意事项如下：首先，多喝水，需要坚持少量多次的饮用水，能够缓解结石的病症，还能够起到溶石和排石的功效。其次，饮食调整，饮食方面避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些高维生素和高蛋白质的饮食。特别是要多吃一些绿叶蔬菜，不适合高胆固醇和油脂类的饮食，还需要注意，进食的时候尽量多咀嚼，能够促进消化。还可以在进食之后，进行适当的消食运动。
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尿道结石要注意补充足够的水分，每天的饮水量需要在2000毫升左右，才可以促进结石的排出，平时还要多做一些跳跃运动。如果尿道结石比较大，则需要采取体外冲击波碎石的方法进行治疗，以免引起其他并发症。平时还要注意尿道口清洁卫生，另外在饮食上最好不要吃一些辛辣和刺激性的食物。
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尿道结石主要是以继发性出现为主，一般都是从肾或者膀胱掉落下来，因此饮食注意方面，跟预防肾结石是一样的。病人以改变生活方式、调整饮食结构、保持营养均衡、增加枸橼酸类的食物摄入为主，来进行预防。首先多喝水，保证每日的尿量2000ml以上，以尿量清亮为宜。日常生活如果是尿酸形成尿道结石，经过成分分析，考虑是草酸钙来源要减少草酸摄入，比如浓茶、菠菜、坚果这些。对于高尿酸的患者，或者尿道结石是尿酸成分为主，要避免高嘌呤类的食物，比如动物内脏、贝壳类这些，发现结石质地比较软，成分为磷酸类的感染性结石，要注意是否存在泌尿系统的畸形，甚至是狭窄这些局部的因素。这种要进一步的检查，同时以多喝水为主，同时需要多喝水、多运动。这种情况下对于结石形成或者预防，会有较好的帮助。
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