产后失眠

产后失眠最主要原因还是跟新生儿有关系，因为新妈妈每隔几个小时就要给小朋友喂奶。其实就很大程度上，打断妈妈本身睡眠的生物钟，她需要跟着孩子一起睡，跟着孩子一起醒。在最早期的时候，是不会适应睡眠时间比较短的睡眠周期，所以很容易在晚上睡不好。白天又因为睡不好，会有各种情绪的压力，这样也会进一步的恶性循环，导致她晚上的失眠。另外一个问题，可能导致新妈妈失眠，产后的激素的变化。在这个过程中，女性对激素其实还挺敏感的，更年期我们也会经常有失眠的表现。