产后失眠

产后失眠比较常见，首先产妇注意调整心态放松心情，一定要尽量避免紧张焦虑。如果长时间存在失眠，应该在专科医生指导下适当使用养心安神的药物。许多产妇在生产之后不是很适应妈妈的角色，生活状态发生的改变而出现神经衰弱，严重的可能会失眠，要注意调整一个良好的心态。同时家人要多理解陪伴一下产妇，在产妇身体条件可以的情况下，多做一些户外运动。如果症状持续不改善，就需要到失眠门诊就诊系统治疗。