醉酒

酒对于神经有一定的麻痹作用，所以酒这个饮品少喝可以调节人的紧张情绪，但是喝得多就容易发生醉酒。醉酒后不仅意识不清醒，还会有头晕、呕吐、思维混乱等症状。还有些醉酒者在喝酒的时候没有吃东西，醉酒后胃是空的，这时候如果发生呕吐对身体的伤害非常大。所以醉酒后也需要吃一些有益于调理肠胃和醒酒的食物，那么，今天就来带大家了解醉酒的饮食注意事项有哪些?

醉酒后不宜吃的食物

一、辛辣食物

辛辣的食物对肠胃有一定的刺激，喝酒之后人的肠胃本身就容易发生烧灼感，这是胃酸没有食物可以分解造成的症状。如果在这时候吃辛辣食物，会有引发胃穿孔的危险性。

二、浓茶

茶叶中、尤其是绿茶当中，没有可以解除酒精作用的成分，而且喝过酒之后，酒精在人的肝脏中会被转化为乙醇，这时候如果喝茶，茶叶中的氨茶碱和乙醇相互作用会以更快的速度进入到人的肾脏。这样对肾脏的刺激非常大，严重的会引发胆汁回流甚至胰腺炎。

三、胡罗卜

胡罗卜是一种非常有营养的食物，含有大量的维生素a和维生素b族，但是胡罗卜中的营养成分与酒精相遇后，在肝脏酶的作用下，会产生有毒物质，对身体健康危害极大。

醉酒后宜吃的食物

一、香蕉

香蕉的含糖量比较高，在喝过酒之后吃香蕉可以增加血液中的糖分含量，从而降低酒精在血液中的占比。不仅如此，香蕉还具有减轻心悸，消除胸闷症状的作用。

二、酸奶

酸奶中含有蛋白质和乳酸菌都比较高，具有保护胃粘膜的功效。而且还能抑制身体对酒精的吸收速度，促进酒精代谢，对醒酒非常有帮助。

三、葡萄

普通葡萄中含有一种叫做酒石酸的成分，这种成分可以与酒精中的乙醇相互作用，形成脂类物质。可以使身体中的酒精浓度降低并得到稀释，戒酒作用非常好。

看了上面的介绍，相信大家都知道了醉酒的饮食注意事项都有哪些，在醉酒之后，除了要从饮食上进行调理之外，醉酒者还应该多休息多睡觉，因为睡眠可以使血液流动速度变缓慢，这样也能缓解酒精遍布全身血液，多喝水有助于帮助酒精尽快代谢。