运动后腰痛主要是由于腰部肌肉肌膜炎症所导致，腰部肌肉筋膜炎症属于无菌性炎症，主要是由于过量的运动所导致，它可以口服非甾体类抗炎药来抑制炎症和缓解疼痛。同时可以配合物理治疗像体外冲击...

运动员的血压标准和正常人的标准是一样的，没有额外特殊的标准。正常的血压标准收缩压小于120，舒张压小于80mmHg。正常高值为收缩压120~139，舒张压80~89mmHg。如果血...

如果患者患有尿结石，建议不能盲目的进行运动，帮助结石的排出，一定要及时的到当地医院进行详细的相关检查，明确具体的结石情况之后，才能决定如何治疗。比如说，如果结石体积较小，这时可以通...

运动后主要是需要补充一些水分和糖分，可以适当的喝一些蜂蜜水或者是喝一些果汁，也可以适当的吃一些水果比方说苹果、香蕉、橘子、橙子等等。如果想要增强肌肉，也可以适当的喝一杯牛奶，但主要...

做好拉伸动作可以避免人们在运动中出现动作损伤，其主要的目的是为了防止肌肉紧张。在运动前做好拉伸运动，可以提高运动的幅度，增加运动表现。

脑梗死患者可以用以下运动方式来进行恢复：第一、被动活动，从患者发病当日起，家属需要对患者的肢体关节进行活动放松。如果病人疼痛的表情，就立即停止；第二、体位转换，可以多帮助病人变换体...

得了肾结石之后，适当的运动是有助于缓解症状和促进康复的。不过，在选择运动方式时需要注意以下几点：首先，要选择低强度的运动。肾结石患者应避免剧烈运动，尤其是跑步、跳跃和举重等高强度运...

运动正常心率是最大运动心率=（220-年龄）×0.8，最小运动心率=（220-年龄）×0.6。运动心率一般指的是人在运动时保持的心率。若个人年龄是30岁，通过计算可以得出最大运动心...

虹膜睫状体炎的运动提醒包括以下几个方面：1.避免剧烈运动：剧烈运动可能会增加眼部压力和炎症，并加重虹膜睫状体炎的症状。建议选择较为温和的运动方式，如散步、瑜伽或轻柔的有氧运动。2....

宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，其主要表现为宫颈表面的柱状上皮替代了原有的鳞状上皮，导致宫颈表面变得脆弱，容易出血和感染。对于宫颈糜烂患者来说，运动是否有益，需要根据运动的量来分析。...

感冒指的是上呼吸道感染。上呼吸道感染后，一般是可以运动，但应控制运动量。适度运动可以促进血液循环，增强身体的代谢能力，有助于提高免疫力，加快身体恢复。因此上呼吸道感染后可以适度进行...

运动平板心电图是一种用于检测和记录心脏电活动的方法。运动平板心电图可以通过监测人体在运动过程中的心电情况，来评估心脏功能和判断人体的心脏健康状况。运动平板心电图的检测过程中，人体需...

眼睛是重要的感觉器官之一，可以做许多运动有助于眼部正确地看清周围的事物。常见的眼睛运动有眼球运动、眨眼运动、远近调节运动、旋转运动、视觉追踪运动等。1.眼球运动：闭上眼睛，慢慢地向...

运动损伤通常需要挂骨科或者运动医学科，这两个科室都是专门针对运动相关的身体损伤进行治疗和康复的。1.骨科：运动损伤常涉及骨骼和关节的受伤，如骨折、韧带撕裂、软骨损伤等。骨科医生通过...

运动膝盖损伤是指在进行体育锻炼或其他高强度活动时，由于膝关节受到过度的压力或扭曲而导致的损伤，可能会出现疼痛、肿胀、瘀伤、活动受限等症状。1.疼痛：运动膝盖损伤最常见的症状之一是疼...

室性早搏患者可以进行适量的运动。一般来说，轻度的室性早搏患者可以进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等有氧运动。这些运动可以增强心肺功能，改善血液循环，有助于减轻症状和预防心血管疾病...

活动平板运动试验阳性是指在进行心脏负荷试验时，心电图显示出异常的ST段压低或抬高。这种结果通常表明存在冠状动脉疾病，如冠心病或心肌缺血。首先，这是一种通过让患者在跑步机上进行有氧运...

运动与营养是密不可分的两个方面，二者之间相互影响，共同作用于人体健康。运动可以提高身体的新陈代谢率，使身体对能量的需求增加，此时需要通过饮食提供足够的热量。如果摄入的热量不足，身体...

有氧运动是一种能够提高心率和呼吸频率的运动，它能够帮助燃烧脂肪，达到减肥的效果。以下是一些常见的有氧运动：1.跑步：跑步是一种非常有效的有氧运动，它能够全身参与，消耗大量的热量。但...

走路被认为是一种有氧运动，能够满足有氧运动的基本要求。有氧运动是指那些能够使身体的氧供需平衡，持续时间较长和相对较低强度的运动。下面将详细分析走路为何被归类为有氧运动。有氧运动的核...