预防保健措施指的是对预防居民产生疾病，提前准备的措施。进行预防保健能够依据相关资料和技术方法、通过一定的组织来有效改善居民健康状况。预防保健有三种级别，一般在居民中运用的是三级预防...

胆囊，这个位于肝脏下方的小器官，虽然体积不大，却在我们的消化系统中扮演着重要角色。它负责储存和浓缩胆汁，帮助消化脂肪。然而，现代生活节奏加快、饮食结构改变，使得胆囊疾病逐渐成为困扰...

感到浑身不适，似乎患有风湿痛和亚健康时，可能是身体在发出警报，可能与多种因素有关，如生活方式、压力、营养、睡眠等，解决方法有调整生活、中医调理、寻求专业帮助等。1.调整生活：确保摄...

在现实生活中，每年“三八”妇女节大多是职场女性放假是日子。但是，大多职场女性无法享受假期，节日里仍然坚守在岗位上。一边要在职场拼杀，努力把工作干好，另一边还要肩负起照顾家庭的重担。...

🔬在我们的日常生活中，矿物质的重要性不言而喻，尤其是氯化钾，它在维持人体电解质平衡中扮演着关键角色。那么，氯化钾应该补充几天呢？让我们一起科普一下。🍀短期补充氯化钾常见于急性情...

亚健康是指身体的一种不佳的状态，具体是说身体虽然没有什么疾病，身体的代谢功能却在减退、生理功能也在减退。此外，精神活动和适应能力也在逐步下降。如果亚健康的这种状态不可以及时纠正，则...

在日常生活中，可能有些人会选择将黄芪用来泡水后服用。其作为一类益气的中药，用来泡水服用后，能够给机体带去的好处还是比较多的。除此之外，很多人可能会好奇，黄芪与什么搭配使用，疗效会更...

臭氧在我们生活中虽有作用，但浓度过高会致中毒。中毒后的症状多样，对身体危害极大。下面就来看看臭氧中毒常见的症状吧👇！1️⃣呼吸道症状：😷臭氧一旦浓度超标，会强力刺激呼吸道黏膜，...

🌟肺结核是一种常见的传染性疾病，给患者的身心健康带来了巨大的影响。那么，肺结核可以治好吗？✔️1、早期发现并规范治疗：如果患者在肺结核感染的早期就被诊断出来，并及时开始接受正规的...

虽然水飞蓟宾具有一定的保健作用，但是健康人是否可以服用水飞蓟宾进行保健，目前还没有明确的结论。一些研究表明，水飞蓟宾可以降低血脂、抗氧化、保护心血管等，但是这些研究结果还需要进一步...

随着生活压力的增加及生活方式的改变，越来越多的人患有亚健康，但很多人都不自知。熟不知，亚健康的危害也是很大的。亚健康，其实是介于健康状态与疾病之间的一种状态，其主要症状表现是缺乏精...

阴虚血少，是指体内阴液不足，血液亏虚，导致机体失去滋润与濡养，不仅影响着人们的日常生活质量，还可能引发一系列健康问题。在此，我将从不同病因的视角，为大家详细解读。🍀肾阴不足：若症...

健康人一般并不可以长期服用辅酶Q10保健，防止产生副作用，不可盲目长期用药，防止产生危害性。辅酶Q10是一种类似维生素的化合物，在细胞内起着重要的生物活性功能，有改善心肌代谢类的药...

很多人年轻的时候尽情挥霍，不注意身体，到了老年时期，疾病接二连三，才惊觉要强身健体，但是对于某些人来说，已经晚了。所以，一定要深刻的认识到健康对于人体的意义。

月经，可以说是女生的冤家了，对它可谓是又爱又恨啊。不管月经来或者不来，女性都很烦躁。现代社会的又压力越来越大，女性很容易出现内分泌失调的现象。这时候如果不注意饮食的话，那么轻则月经...

前几天遇到一个老年患者，说最近总是消化不良😖，我给患者开了健胃消食片，并交代他回去之后可以让家人多帮助顺时针的揉腹，可以缓解你消化不良的症状，毕竟年纪大了胃肠功能也不好了，并给老...

我今天在门诊当中遇到了一位感染hpv的患者，她还是hpv感染初期，下体有一些小红点😖，这位患者显得很焦虑，问我这是怎么回事，该怎么治疗。我跟她说，hpv叫做人乳头状病毒，是一种比...

黄芪作为一种具有补气功效的药物，可以选择将其能泡水喝。

前几天上网，有位女性患者过来询问，说去做检查显示自己为hpv52高危型阳性，不知道怎么回事？也不知道严不严重？众所周知hpv是宫颈的致命杀手，很多感染hpv的人群如果不加强防护，就...

我们的肝大有用处。肝脏不仅能把摄入、吸收的碳水化合物、蛋白质等转化为脂肪,还能够将脂肪转变为血浆中的磷脂、胆固醇和脂蛋白等,使脂肪离开肝脏,为人体供能。在日常生活中我们是要要好好保...