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运动性疲劳 共找到 300 个相关问答
  • 如何缓解眼疲劳?

    专家回答:你敢主要还是由于长期接触电子产品,视力疲劳引起的情况,建议最好可以使用一些抗疲劳的滴眼液,或者可以局部按摩都是可以有效缓解疲劳的,同时建议不要长期接触电子产品,保证充足的睡眠时间,... 详细»

    孙川
    孙川 副主任医师 中日友好医院
  • 如何快速消除疲劳?

    专家回答:最好就是休息,如果是有条件的话,劳累一天以后找一个理疗师,推拿按摩一下,这样是解除疲劳最快的,也可以哪里腰酸背痛涂抹正红花油,也可以涂抹扶他林软膏,可以睡前的时候泡泡脚,这样也会舒... 详细»

    张树昆
    张树昆 主任医师 曲靖市中医医院
  • 为什么会疲劳?

    专家回答:身体机能下降会疲劳。疲劳是人体过度运动后的正常反应,是自我保护的功能,是提醒自己需要休息的表现,如果轻微运动后或经常感到疲劳,可能是身体机能下降或某些疾病,疲劳过后休息,精力充沛,... 详细»

    马伟
    马伟 副主任医师 山东省立医院
  • 非常容易眼睛疲劳

    专家回答:可以直接采取按摩的方式缓解,这种方法不仅能起到对于眼部的保健作用,还能提前预防一些眼部疾病发生,而在按摩期间一定要调整光线,因为光线如果过强,眼部就会出现疲劳的速度加快,当然,如果... 详细»

    张红松
    张红松 副主任医师 中日友好医院
  • 疲劳肝脏会怎样?

    专家回答:疲劳肝脏会有以下几种症状:1、早白头发:肝脏与血液健康密切相关,肝功能异常会导致供血能力不足,容易秃顶,尤其是太阳穴;2、失眠:肝不好的人容易烦躁,难以静下心来,容易失眠多梦,浅睡... 详细»

    张月美
    张月美 主任医师 济宁市中医院
  • 如何防止眼疲劳

    专家回答:想要防止眼疲劳,就要注意用眼的习惯和姿势,不要长时间的看电视,还有电脑,用一段眼睛之后就休息一段时间。坚持经常做眼保健操来防止眼疲劳的现象。 平时要保护眼睛,多吃胡萝卜对眼睛有好... 详细»

    曾峰
    曾峰 副主任医师 淮北市人民医院
  • 视疲劳怎么恢复

    专家回答:视疲劳可以通过闭目养神以及按摩眼周穴位的方式来进行恢复,如果是疲劳的情况较为严重,则需要使用滴眼液来缓解疲劳感,具体的恢复方法需要根据患者的眼部症状决定。 而患者在这段期间需要减... 详细»

    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
  • 洗澡疲劳怎么缓解?

    专家回答:洗澡时出现疲劳的症状,要尽快离开浴室,去空气流通比较好的地方,然后喝上一杯热水或糖水,能够补充水分和糖分,使身体逐渐恢复力气。 平时在洗澡的时候一定不要时间过长,因为热水会产生大... 详细»

    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
  • 怎样缓解眼疲劳

    专家回答:眼疲劳可以通过用热毛巾对局部进行热敷,能够促进血液循环,帮助眼睛疲劳症状得到改善。还可以通过外用抗疲劳眼药水进行治疗,同时可以多做眼部保健操,能够得到缓解。 在生活中要选择柔和的... 详细»

    曾峰
    曾峰 副主任医师 淮北市人民医院
  • 如何消除眼睛疲劳

    专家回答:消除眼部疲劳要注意用眼不要过度劳累,适当眼部眼保健操,进行按摩周围穴位,可以使用滴眼药来改善眼疲劳。同时多吃富含维生素a的食物,能够保护眼睛。也可以进行局部热敷,促进血液循环,减少... 详细»

    曾峰
    曾峰 副主任医师 淮北市人民医院