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老年便秘偏方日常有要注意的吗？
专家回答：老年人便秘主要跟不规律生活和饮食以及肠道蠕动下降等有关系。首先不要吃辛辣油腻的食物，饮食要清淡，每天早晨和睡觉前喝一杯温开水。需要养成规律排便的习惯。可以在医生指导下适当口服通便药... 详细»
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老年人食疗保健
专家回答：老年人的食疗保健饮食原则以清淡易消化为主，最好是每日三餐，每餐主食不要超过100克，主食可以吃米饭，馒头，花卷，包子，饺子，面条，等副食，多吃绿叶蔬菜，比如菠菜，芹菜，韭菜，冬瓜，... 详细»
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老年人冬季养生保健
专家回答：老年人在冬季的时候必须注意保暖，因为随着年龄的增长抗寒的能力也有所减弱，如果体内被寒气入侵很容易造成四肢冰凉和关节疼痛的现象，而且还会造成上呼吸道感染。另外需要注意饮食营养均衡，应... 详细»
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中老年保健要注意什么？
专家回答：首先要注意适当的活动，不要过度的劳累，可以适当的散散步或者是慢跑一下都是可以的，在身体健康的情况下这些运动都可以做。多锻炼一下也可以增强个人的免疫功能，能强壮体魄对身体都是比较好的... 详细»
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老年便秘 治疗
专家回答：老年人便秘治疗方法，首先调整生活方式，要适量运动，不要久坐，还可以药物治疗，服用通便的药物，如促动力药及肠道益生菌，还有饮食上的治疗，要以清淡为主，多食流食，多吃新鲜的水果蔬菜，纤... 详细»
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澳洲便秘保健品效果好吗？
专家回答：如果平常有便秘的习惯，这种情况应该主要是通过饮食和生活调整来改善的，通过药物调整可能会有一些依赖性，所以建议还是要注意多吃蔬菜水果，多吃一些含纤维素比较多的蔬菜，比如芹菜，茄子，豆... 详细»
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便秘吃什么保健品呢？
专家回答：如果出现了便秘，这种情况更应该是调整饮食习惯会更好一些，不用吃什么保健品的。注意多吃一些蔬菜水果，多吃香蕉，喝蜂蜜水，适当的进行腹部的按摩，热敷以及适当的活动，有助于改善和预防便秘... 详细»
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老年便秘怎么预防？
专家回答：平时需要多吃水果蔬菜，尽量养成良好的排便习惯，平时可以顺时针按摩腹部，需要增加体育运动，如果出现了便秘，考虑是由于出现了胃肠蠕动减慢，或者是出现了消化不良，慢性肠炎，或者是出现了肠... 详细»
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老年便秘吃什么
专家回答：老年人便秘可以多吃粗纤维的食物进行缓解，比如芹菜、胡萝卜和香蕉以及菠菜一类的食品，就能有效缓解便秘的症状。健胃助消化的药物也能有效改善便秘。 老年人便秘或许是由于缺少运动造成的，... 详细»
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- 张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院
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老年人保健品有哪些
专家回答：老年人身体免疫力低下、蛋白质缺乏的情况下，可以选择口服蛋白粉补充，如果有高血压，高血脂的情况下，可以选择蜂胶软胶囊、深海鱼油或者是卵磷脂，可以软化血管，还能增强血管的弹性。经常感冒... 详细»
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