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老年老年人便秘怎么调理？
专家回答：您好，对于年龄大的人来说，胃肠道功能比较弱，容易出现便秘的情况。所以在平时的时候要多饮水，增加肠道的含水量，多进食含膳食纤维丰富的食物，比如白菜，韭菜，芹菜，粗粮，薯类都是可以的。... 详细»
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老年老年人便秘怎么调理
专家回答：老年人便秘可以多吃些富含膳食纤维的蔬菜水果，例如菠菜，白菜，油菜，葡萄，猕猴桃，苹果，梨，香蕉，柚子，火龙果等，也可以多吃些薯类和全谷类食物。平时还要多喝白开水，及时补充体内水分，... 详细»
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- 黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院
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老年人吃什么保健品好
专家回答：首先要了解老年人的体质再选择适合的补品，对于没有特别需要补充营养的老年人，其实并不需要另外补气养血，这些营养物质都是可以在日常食物中获取的，只需要补充钙和促进钙吸收的维生素D就可以... 详细»
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老年人应如何做好肛门保健？
专家回答：便秘的情况可以外用开赛露来帮助排便，也是要注意调理饮食习惯，清淡一些，不要吃过于油腻和刺激性的食物为好，也是要注意多进行锻炼身体，增强体质，另外也是可以补充多种维生素，也是要注意平... 详细»
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老年牛皮癣患者日常该如何保健
专家回答：老年牛皮癣可以考虑药物治疗或者是手术治疗，日常也是需要做好保健的，患有牛皮癣平时一定要注意好，皮肤的清洁卫生，皮肤不能太干燥，如果太干燥的话容易发痒，加重牛皮癣的发展，还有就是要注... 详细»
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老年人吃什么保健品好
专家回答：老年人可以选择一些蜂胶、钙、鱼油和卵磷脂等有营养的食品，这些营养可以防止老年人患上“三高”症状；同时，也应该注意避免老年人吃一些动物肝脏和高热量高脂肪的食物，建议老年人应该参加一些... 详细»
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老年人失眠保健品管用吗？
专家回答：保健品这个东西看你信还是不信，如果说一点作用没有，那也不太可能，一个东西存在下来，总是有存在下来的价值的。但也并不是对每个人就都会有用，或是效果好的。如果信的话，可以适当吃一点，但... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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老年人吃什么保健品好？
专家回答：老年人基本上都会出现身体方面的问题，一般可以适当的给老年人补充一些含钙量较高的保健品，或者是调理血压、血脂的食物，一般老年人都会容易出现缺钙的情况，适当的吃一些蛋白粉或者是含钙量较... 详细»
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老年人便秘原因
专家回答：老年人出现便秘有可能是因为长时间不活动，或者是吃了一些辛辣刺激以及比较油腻的食物造成的。 便秘症状如果比较严重，可以使用开塞露等药物来帮助通便，平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物... 详细»
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老年便秘怎么办？
专家回答：老年人便秘应该口服润肠通便的药物，还要在局部使用开塞露，开塞露能有效刺激肠道排便，也能起到润滑以及预防肛裂发生的作用。老年人便秘是很常见的现象，主要是由于运动量比较少，饮食吃的太过... 详细»
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- 刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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