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孩子3岁有时头不自主的微抖胳膊睡觉颤抖动怎么会这样
专家回答：孩子3岁有时头不自主的微抖胳膊睡觉颤抖动，很有可能是家族遗传或者是神经系统变性的原因，从而诱发了帕金森综合症，但是造成出现该症状的原因有很多，建议去正规的医院神经内科进行头部磁共振... 详细»
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晚上睡觉时腿会不自主的抽动一蹦一蹦的是怎么回事
专家回答：您好：晚上睡觉时腿会不自主的抽动，多是缺钙的表现，另外，过度劳累，受凉等也会引起的，建议您到医院检查微量元素看看，如果是缺钙，可以服用钙尔奇，平日多吃富含钙的食物，如：牛奶，奶制品... 详细»
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什么运动可以保健
专家回答：如果你想通过运动达到保健的效果，你必须坚持，有一颗恒心，例如，你可以经常骑自行车或者打篮球和羽毛球，这些都是全身运动，除了健身，你还可以减肥，同时你可以控制体重，远离心脑血管疾病，... 详细»
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运动与保健的关系
专家回答：你好，根据你的描述， 运动是保证身体健康的前提， 长期运动可以提高身体的抵抗能力， 能有效降低疾病的发生率，也属于保健的一种。日常生活的饮食属于保健，养成良好的饮食习惯， 三餐定时... 详细»
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运动与保健有什么联系？
专家回答：运动能够促进全身的血液循环，而且运动也可以直接锻炼到肌肉和关节，可以有效延缓身体衰老，因此经常运动是可以增强身体的免疫力的，也可以提高体质。所以运动可以帮助保健。但是老年人也不可以... 详细»
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脚腕疼可以运动保健吗？
专家回答：脚腕疼痛，可以适当的根据自己的情况运动保健的。如果疼痛厉害，就不要过度活动了。适当的活动有利于身体健康，运动过量就容易伤害健康，所以要根据自己的具体情况，适当的活动锻炼。脚腕疼，可... 详细»
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- 颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院
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脚腕疼可以运动保健吗
专家回答：脚腕疼能进行运动保健。脚腕疼可能是运动过度引起的，出现韧带拉伤引起的疼痛。如果再次进行运动，可能会再次扭伤造成症状的加重。 可以在医生的指导下服用布洛芬等缓解疼痛。适当的休息，通... 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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如何做好脖子颈椎的日常运动保健
专家回答：平常可以多做颈椎保健操来保护颈椎，同时可以多做仰头运动，不要低头过多，要注意休息，平常可以在专业的康复师指导下进行颈部的康复功能锻炼，可以配合进行物理治疗，比如针灸，推拿等治疗，平... 详细»
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室内能做的腰部保健运动有什么
专家回答：正确的腰部保健是可以增强腰部的肌肉韧带以及关节囊等，比较普通的就是做仰卧起坐，这是一般人都比较熟悉的一个运动，还有就是平板支撑，是可以对整个的背部脊柱肌肉也是有非常好的锻炼的效果的... 详细»
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如何做好脖子颈椎的日常运动保健？
专家回答：1、金狮摇头：保持站立姿态，双腿分开，双手叉腰，头做环转运动，幅度要大。按顺时针和逆时针的方向，各做几次。2、回头望月：保持站立姿势，双腿分开，双臂放松下垂，双腿下弯一点点。上身前... 详细»
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- 王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
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