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不自信所以脸红，脸红因为不自信
专家回答：你好，您的脸红和出汗多考虑是植物神经调节而导致的，和平时有心理障碍不自信都是有直接的关系，建议可以树立好自己自信，避免情绪波动。如果总是不缓解可以服用一些调节植物神经的药物，谷维素... 详细»
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脂肪肝患者的运动保健怎么做
专家回答：患者可以跑步，游泳，引体向上，散步，体操等等。不建议患者一次性做很多运动，防止出现肌肉拉伤，可以经常进行适当的运动，也可以到健身房在专业的教练的指导下进行运动。平时一定要注意多喝水... 详细»
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轻度颈椎病怎么做家庭保健运动?
专家回答：轻度的颈椎病是可以通过家庭保健运动促进恢复，防止病情出现复发，首先平常要避免长期伏案工作，可以多点放风筝，多点游泳，同时可以多点做颈椎米字操，平常尽量不要睡太高的枕头，还可以多用热... 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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轻度颈椎病怎么做家庭保健运动
专家回答：轻度颈椎病的患者，最好在家里自己做颈部保健操，只要每天坚持做颈部保健操，缓解颈部肌肉疲劳，患者平时不要长期保持一种姿势，就会促进病情逐渐康复，颈部保健操的种类有很多，我建议你最好在... 详细»
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轻度颈椎病怎么做家庭保健运动
专家回答：轻度颈椎病可以做下列几种家庭保健运动，可以用头写米字，通过前后左右活动颈部，不仅有利于颈部肌肉的松弛，而且能够促进血液的循环，活动筋骨。还可以打太极拳或者练瑜伽，或者打羽毛球，都能... 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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怎样做到不自卑
专家回答：患者平时可以多做一些自己擅长的事情，赢得自信心，或者是获得身边人的认可，平时一定要积极打开自己的内心，多参加一些有建设性的社交活动，广泛结交朋友，及时，倾诉内心的想法，患者平时一定... 详细»
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- 常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
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如何摆脱不自在不自信心理？
专家回答：可以每天对着镜子说我很好，我能做得到，我是一个很自信的人，不要给自己自卑感，每个人都有每个人的优点，每个人也有每个人的缺点，学人之长，补己之短，这是对自己最好的做法，不管自己什么样... 详细»
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婴儿如何自主入睡
专家回答：婴儿如何自主入睡，这种情况主要与习惯有关系，孩子虽小但也有自己的一些主观意识，在哭闹的时候，如果你经常抱起，就会形成一种习惯，在每次睡觉时，便会在意识中有被抱起睡觉时的感觉。建议平... 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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如何恢复自主呼吸
专家回答：恢复自主呼吸需要通过做气管切开手术改善，同时要选择心肺功能恢复的方式改善，需要去医院做检查，明确病情之后对症治疗。 没有办法自主呼吸说明是正常的呼吸已经停止，需要经过呼吸机以及机... 详细»
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- 许宗伟 副主任医师 中国中医科学院西苑医院
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自主呼吸激发试验
专家回答：呼吸激发试验，一般需要了解有没有患有支气管哮喘病，如果是在做呼吸激发实验检查的时候出现了呼吸困难的症状，就要使用扩张支气管的药物来进行用药治疗就可以确诊患有支气管哮喘病，同时还要注... 详细»
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