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卵巢保养有什么好处
专家回答：卵巢保养对女性有很大的好处，是能够尽早的发现卵巢的病症、保持皮肤的光滑润泽、提高性生活的质量、心情舒畅。 卵巢是女性最重要的器官之一，可以从饮食方面来进行保养卵巢。比如多吃一些含... 详细»
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怎样保养卵巢和子宫
专家回答：保养卵巢和子宫需要养成健康的饮食习惯，对于不想怀孕的女性进行性生活的时候需要做好避孕措施，避免怀孕之后服用药物以及手术的方式进行流产，会对卵巢以及子宫造成损伤。 卵巢和子宫可以分... 详细»
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卵巢摘除后怎么保养
专家回答：卵巢摘除之后的保养方法有早睡早起、保持乐观的心态、多吃雌激素含量高的食物、适当的参加体育训练等。比如患者可以多吃豆腐、豆浆、蜂蜜等。因为卵巢切除以后，女性的自身抵抗力会出现明显的下... 详细»
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保养卵巢做什么运动
专家回答：想要保养卵巢建议女性平时多做一些中低强度的有氧运动，比如健身操、瑜伽、快走、慢跑等。 建议女性每次运动的时间控制在40分钟左右，运动时间不宜过长，不要让身体感觉到特别疲劳。另外平... 详细»
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绝经吃什么保养卵巢
专家回答：绝经后吃豆制品、蜂王浆等富含雌激素的食材，能够起到保养卵巢的作用。 绝经是由于女性的卵巢功能下降引起的生理变化。绝经后容易出现雌激素低、卵巢萎缩、潮热盗汗等现象，对正常的生活影响... 详细»
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卵巢切除后怎样保养
专家回答：卵巢切除后在平时生活中可以多吃一些含有雌性激素的药物，比如豆腐和豆浆以及小米等食物，饮食上避免吃辛辣和刺激性以及寒凉的食物，保持心情的舒畅，避免过度悲伤。睡眠要充足，避免长时间的熬... 详细»
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女人卵巢早衰怎么保养
专家回答：女人卵巢早衰，可以多吃一些豆制品进行改善，例如豆浆、豆腐、豆腐脑、红豆、黑豆等。而且还要注意作息规律，保证充足的睡眠，禁止出现熬夜的现象。在情绪方面也要改善，保持愉悦的心情，减少生... 详细»
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卵巢保养有哪些方法
专家回答：卵巢的保养可以通过以下方法：1.首先要保证充足的睡眠，合理的作息，避免熬夜，避免情绪起伏过大，引起内分泌紊乱。2.适当的补充雌激素的食物，如在生活中多吃豆类制品豆腐豆浆、腐竹等。3... 详细»
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怎么保养卵巢效果好？
专家回答：保养卵巢效果好的方法有很多：1、适当吃维生素c和维生素e，这样对维持卵巢功能很有帮助，会大大降低卵巢癌的风险。2、适当补充叶酸，可以吃叶酸片，也可以多吃青菜、苹果、柑橘类水果、全谷... 详细»
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女人应该怎样保养卵巢
专家回答：女人想要保养卵巢，需要定时对身体做检查，日常饮食方面也要注意，可以多吃富含优质蛋白、维生素的食物。平日要有良好的睡眠质量，每天早睡早起，每日可以做有氧锻炼，比如骑单车、游泳、做瑜伽... 详细»
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- 王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院
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