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怎么消除疲劳
专家回答：像这种疲劳可以在每天晚上回家泡一个热水澡或者是用热水泡泡脚，也可以用按摩椅按摩半个小时左右睡觉。这样可以让全身的血液循环帮助缓解疲劳，经常熬夜期间一定要注意补充营养，必要的时候还是... 详细»
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感觉眼睛疲劳
专家回答：眼疲劳多和日常用眼过度，眼部疾病等原因有关。平时可通过冷敷和热敷交替，有助于促进眼中的血液循环，减轻疲劳感。每天可适当的进行眼部按摩，合理的用眼，避免用眼过度。减少看手机，电视，电... 详细»
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眼睛严重疲劳
专家回答：眼疲劳日常可通过眼部冷敷，眼部按摩，来促进眼周的血液循环，缓解疲劳。在长时间面对电脑工作后，要去室外运动，眺望下远方，多看绿色植物，转动眼球，能够使眼部得到放松，缓解疲劳感。规律作... 详细»
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综合疲劳症状
专家回答：经常加夜班最容易导致疲劳综合症。首先需要改善睡眠时间，每天睡眠时间不得低于8小时，同时也需要注意休息，适当的活动锻炼，出现了疲劳综合症症状，主要是表现为全身乏力，没有精神嗜睡，食欲... 详细»
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如何缓解疲劳?
专家回答：现在的社会竞争压力很大，每个人都是超负荷的工作，简直疲于奔命。因为上有老下有小，都在张着嘴等待着我们，这是必须面对的现实。但是不管多忙，也要忙里偷闲，抽时间到外面活动活动散散步，休... 详细»
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- 吴彬 主任医师 中国医科大学附属第一医院
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怎么缓解疲劳？
专家回答：您好，很高兴为您解答，根据您所描述的情况，缓解疲劳，您可以，适当做一些按摩，平时注意休息，不要做超负荷的运动，和体力劳动，适当锻炼身体，养成定期锻炼的习惯，多吃营养健康的饮食，忌辛... 详细»
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疲劳吃点啥？
专家回答：你好，疲劳是指由于工作的时间过长，劳动强度过大，心理压力过大导致的精疲力竭的状态。疲劳容易引起一系列的并发症，如高血压，脑血管疾病等。疲劳患者的饮食建议调整饮食结构，少吃快餐，少吃... 详细»
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眼疲劳 症状
专家回答：眼疲劳 症状通常表现为眼涩、眼干以及眼酸胀等症状。严重的还会引起视物模糊以及视力下降表现，并且还会引发一些眼部疾病。 眼疲劳可能是年龄因素以及眼发育异常而引起的，也可能是眼部疾病... 详细»
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疲劳引起抽搐
专家回答：疲劳引起抽搐多数是着凉的原因，但也不排除是缺钙所致，另外也与脑血管痉挛有很大的关系。 如果经常缺钙不及时补钙很可能会造成局部疼痛和不适的现象，还有可能会导致抽筋。可以到医院进行脑... 详细»
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如何消除疲劳
专家回答：一般可以采取深呼吸的方法消除疲劳，比如腹式呼吸可以起到调节身体的作用，使身体得到放松从而缓解疲劳。还可以通过泡热水澡的方式，促进血液循环和经络畅通，迅速改善疲劳状态。 患者出现疲... 详细»
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