-
如何保健前列腺
专家回答：做好前列腺保健首先保证规律的生活作息习惯，多进行一些体育锻炼，比如游泳跑步等都可以促进前列腺部位的血液循环，经常进行温水坐浴，饮食上也要注意尽量少吃辛辣油腻的食品。 尽量避免长时... 详细»
-
保健养生茶配方
专家回答：每个人的体质都是不一样的，在喝养生茶的时候要注意，可以根据自己的体质来选择一些养生茶，可以冲一些玫瑰花茶，玫瑰花茶适合肝胃气痛，胸口腋下胀满疼痛，身体内湿气比较重的话，可以喝一些祛... 详细»
-
怎样做好孕期营养保健？
专家回答：孕期营养的保健还是比较重要的，对于宝宝的生长发育有很好的帮助作用，还能够补充孕妇当中所需要的一些营养物质，避免出现营养不良的现象平时在饮食方面要做到选择一些优质蛋白以及高纤维，高维... 详细»
-
老年人食疗保健
专家回答：老年人的食疗保健饮食原则以清淡易消化为主，最好是每日三餐，每餐主食不要超过100克，主食可以吃米饭，馒头，花卷，包子，饺子，面条，等副食，多吃绿叶蔬菜，比如菠菜，芹菜，韭菜，冬瓜，... 详细»
-
保健茶有效吗
专家回答：所谓保健茶也就是起到一个保健调理的效果，但是治疗的作用相对并不是很好的，一般情况下副作用相对比较小，可以正规的商店里面或者是药店里面购买的保健茶，可以考虑适当的喝。平时饮食方面也要... 详细»
-
茶的主要保健功效
专家回答：茶的主要保健功效首先可以起到自由基清除是人类健康的卫士，因为茶叶中含有茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性是人体自由基的清除剂。茶叶还有很好的调节免疫功能的功效。茶叶还有一定程度的... 详细»
-
矽肺保健方式有哪些？
专家回答：矽肺是由于长期吸入二氧化硅粉尘引起的一种疾病，其病理改变是肺组织的广泛结节性纤维化，肺的顺应性降低，即扩征和收缩受限。所以矽肺患者首先要改变自己的居住环境或工作环境，防止病情加重。... 详细»
-
尿频的保健是什么？
专家回答：根据你描述的这种情况，这个28岁的女性患者，目前出现了尿频的症状，这个年纪出现尿频的主要原因，应该是泌尿系统感染，特别是急性尿道炎，建议尽快到当地的三级甲等公立医院泌尿外科门诊就诊... 详细»
-
易感冒应如何保健？
专家回答：易感冒的情况是需要注意平时服用多种维生素片，多吃一些水果和蔬菜，粗粮，牛奶，鸡蛋，瘦肉，等来进行调理，也是要注意多进行锻炼身体，保持良好的心态，有规律的作息，是有利于预防感冒，提高... 详细»
-
痛经保健怎么做？
专家回答：您好！注意经期卫生；注意保暖，特别是经期；保持精神愉快，避免精神刺激和抑郁；不可过用寒凉或者滋腻的药物，忌服食生冷之品；做好避孕防护措施，以免意外怀孕。只要调护得当，均有利于痛经的... 详细»
-
- 杜振华 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
-
公众号
头条号
手机版