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怎么判断盆底肌正常
专家回答：判断盆底肌是否正常的方法是大小的时候，如果发现有尿液不自觉向外流出，即可判断盆底肌收缩功能发生时长，大笑的时候如果没有发生漏尿现象，说明盆底肌收缩功能正常。另外做体检的时候，医生会... 详细»
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产后盆底肌修复运动
专家回答：产后盆底肌可以进行瑜伽运动，通过瑜伽的方式能够开展盆底肌的修复，也能够使身体更加的健康，还可以进行盆底肌操，可以有意识的收缩阴道，也能够有助于产后盆底肌的修复。 在生产后还应多吃... 详细»
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- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院
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修复盆底肌的动作
专家回答：修复盆底肌的动作通常可以选择提高运动，通常站着或者躺着都可以做，但是每次运动的时候需要控制在10分钟到15分钟左右才可以起到修复的效果。如果病情比较严重，还可以通过盆底肌修复手术的... 详细»
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- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院
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盆底修复有什么好处
专家回答：盆底修复一般可以起到紧致阴道的好处，盆底肌修复可以促进女性的阴道壁受性组织修复和紧致，改善阴道壁松弛引起的咳嗽漏尿和夫妻生活不和谐症状。还可以用于缓解膀胱脱垂和子宫脱垂病情，起到辅... 详细»
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孕晚期盆底肌训练
专家回答：怀孕晚期并不需要做盆底肌肉康复训练，一般等分娩以后，如果子宫恢复不良的情况下，再考虑进行盆底肌肉康复训练相对比较合适。孕晚期如果进行盆底肌肉康复训练，可能会造成对子宫的刺激，而导致... 详细»
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- 李巍巍 主任医师 中国医科大学附属第一医院
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怎么看盆底肌电图？
专家回答：盆底肌电描记术是一种判断和理解括约肌缺损位置和范围的检查方法。骨盆底横纹肌在解剖学和生理学上不同于身体其他部位的横纹肌。它含有更多的ⅰ型纤维(张力纤维)，尤其是外括约肌和耻骨直肠肌... 详细»
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- 王冬娜 副主任医师 首都医科大学宣武医院
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盆底肌怎样锻炼方法
专家回答：盆底肌锻炼方法是在平时生活中经常做一些缩肛运动，能够锻炼盆底肌肉力量，同时也可以配合瑜伽锻炼。如果想要快速改善，需要到当地正规的医院，选择物理电击刺激。 在平时生活中需要长时间坚... 详细»
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盆底便秘怎么办？
专家回答：你好，很高兴为您服务。根据你提出的问题，便秘主要是胃肠功能紊乱，肠道动力差，以及饮食结构不合理，吃肉食类食物多，缺乏体育锻炼等有关系的。建议你这个情况，首先饮食调理，多吃五谷杂粮，... 详细»
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- 颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院
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产后怎么检查盆底肌
专家回答：产后检查盆底肌可以通过手法的方法来做检查，主要是由医生来做查体检查的，能够判断出盆底肌松弛的情况。也可以通过盆底电生理评估来做检查，这属于一种专业的仪器检测，能够检查出盆底肌的相关... 详细»
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- 朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院
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为什么要做盆底肌
专家回答：要做盆底肌是因为女性在怀孕分娩之后，盆底肌肉会变得松弛，如果不及时修复，很容易形成慢性损伤，导致小便憋不住、漏尿、感染妇科疾病、性生活不理想。 可以在医生的指导下利用仪器修复，也... 详细»
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- 王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院
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