-
颈椎病的日常保健要注意什么
专家回答：颈椎病患者日常需要注意减少低头的时间，尽量减轻颈椎的负担，不要过于劳累，尽量不要熬夜，外出要注意保证脖子保暖问题，配戴围巾或者戴帽子。 如果是长期需要坐着或者低头工作的人员，可以... 详细»
-
- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
-
-
如何做好脖子颈椎的日常运动保健？
专家回答：1、金狮摇头：保持站立姿态，双腿分开，双手叉腰，头做环转运动，幅度要大。按顺时针和逆时针的方向，各做几次。2、回头望月：保持站立姿势，双腿分开，双臂放松下垂，双腿下弯一点点。上身前... 详细»
-
- 王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
-
颈椎病的日常保健要注意什么？
专家回答：如果有颈椎病的话，日常保健方面主要是避免低头过多，睡觉枕头高度要注意，最好是自己的拳头一个半拳头高，同时还要注意脖子的保暖，饮食方面要注意不要喝酒，多吃一些蛋白丰富的食物，平常的话... 详细»
-
有什么保护颈椎的保健操吗？
专家回答：颈椎保健操有很多，有米字颈椎保健操，斜方肌牵拉保健操以及游泳，打羽毛球对颈椎保健都有不错的作用。平时要注意颈椎姿势的调整，不要长时间低头劳累。可以改正不良的生活姿势，以及做理疗，针... 详细»
-
颈椎病保健体操怎么做
专家回答：颈椎病保健体操通常可以采取盘坐在椅子上，然后活动颈椎，举起双手，这些都有利于缓解颈椎病的症状。 如果患者的颈椎病症状比较严重，就需要在医生的指导下，采取手术矫正的方式来进行治疗。... 详细»
-
- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
-
-
颈椎变形压迫神经引起双手麻木如何治疗
专家回答：颈椎变形压迫神经引起双手麻木一般可以根据医生的指导，通过口服非甾体类抗炎药物治疗，另外还可以搭配使用营养神经的药物改善，同时也可以联合使用牵引的方法辅助医治。 在日常生活中避免长... 详细»
-
- 孙勇 副主任医师 湖北省中西医结合医院
-
-
颈椎变形怎样治疗三椎四椎突出
专家回答：患者颈椎变形，而且颈椎的突出会导致颈椎疼痛，影响颈椎的活动功能，可以根据实际临床病情对症治疗，在医生的指导下使用颈椎的牵引疗法，正骨疗法，康复运动治疗，如果比较严重的颈椎变形，可能... 详细»
-
睡觉使用较高的枕头会导致颈椎变形吗
专家回答：睡觉使用较高的枕头，可能会出现脊椎变形的情况。 使用过高的枕头，很容易造成脊柱曲度加大、疼痛、活动受限等症状。如果出现了脊柱变形的情况，建议及时去正规的医院骨外科，进行相关的检查... 详细»
-
颈椎变形会压迫到神经引起头疼吗
专家回答：颈椎变形会压迫到神经引起头疼。颈椎变形压迫神经的患者，往往会影响局部的血液供应，进而出现脑供血不足的现象，便容易出现头晕头痛的症状。 颈椎变形的患者，需要在医生的指导下，通过牵引... 详细»
-
什么保健枕治疗颈椎病效果好呢?
专家回答：如果患有颈椎病，可以用保健枕进行保健治疗。可以决定许多擅长颈椎身理曲度的保健，因为每个人的身高不同，颈椎的长度也不同。建议平时尽量不要低头，否则很可能引起严重的颈椎病。另外，需要注... 详细»
公众号
头条号
手机版