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产后焦虑失眠怎么缓解
专家回答:产后焦虑失眠,患者可以在平时多听一些舒缓的音乐,或者是到户外进行运动来放松心情,能够起到很好的改善焦虑和失眠的症状。如果比较严重也可以到正规的医院进行检查,在医生的指导下服用抗焦虑... 详细»
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产后焦虑失眠如何缓解
专家回答:产后焦虑失眠可以从以下几个方面来缓解:1、平时需要学会调整自身的情绪,不要给自己太大的心理负担,可以多与朋友家人进行沟通和交流。2、患者也可以通过心理辅助治疗的方式来改善焦虑失眠的... 详细»
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产后失眠严重易惊醒
专家回答:产后失眠严重易惊醒,可以放松自身的心态。同时也需要在医生的指导下服用药物进行治疗,例如帕罗西汀、艾司西酞普兰等药物缓解症状。 出现产后抑郁症,可能会有很大的育儿压力,也有可能会出... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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产后失眠与什么有关
专家回答:产后失眠可能与以下几点原因导致的:1、可能是产后心理受到了创伤所引起的。2、也有可能是伤口部位特别疼导致的。3、如果生活压力相对较大,也有可能会引发这种现象。 如果出现了产后失眠... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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产后抑郁会失眠吗
专家回答:产后出现抑郁的症状,有可能会出现失眠的现象,对于产后抑郁的女性,一般会出现心情不好经常性的哭闹或者是坐在那里发呆。出现抑郁的症状之后,主要是由于生完产之后身体出现了一些变化,再加上... 详细»
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- 李巍巍 主任医师 中国医科大学附属第一医院
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产后失眠怎么办
专家回答:产后发生了失眠,要注意调整好情绪,避免过于焦虑,每天晚上睡觉前的时候可以喝上一杯热牛奶,或者是蜂蜜水,以此来提升睡眠质量。另外,产妇也可以选择在白天的时候适当的进行一些运动。若是失... 详细»
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产后失眠怎么办?
专家回答:您好,欢迎咨询。不能面诊,医生意见,仅供参考。产后女性出现失眠,首先要注意良好的生活方式调整。饮食适当清淡些,不要进食生冷辛辣刺激性食物,要适当控制油腻食物,甜腻食物。每天还要多运... 详细»
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- 高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院
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哺乳期避免产后抑郁的保健指导
专家回答:在哺乳期想要避免产后抑郁症的话,最主要的就是有一个积极乐观的心态,在哺乳期的时候一定要多注意休息,避免长期熬夜都是有预防的作用的,有什么问题要多和朋友家人进行沟通交流,不要老是自己... 详细»
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治失眠,抗疲劳吃什么保健品好?
专家回答:你好,如果说有失眠的这种状况,不建议你吃一些保健品,保健品并不一定能够起到治疗的作用,还是要找出失眠的原因,可能是因为自己的年纪大了生活没有规律或者是饮食方面的一些问题所导致的还是... 详细»
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产后经常失眠怎么办
专家回答:产后失眠,主要是因为产后气血不足,可以吃一些补血的药物。要在白天的时候尽量把觉补够,要不然会影响产妇身体的恢复。失眠可进行饮食调理,身体缺乏某种单一营养物质也会引起失眠症,所以多吃... 详细»
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- 杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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